本文转自【央视新闻客户端】；

冬季天气干燥寒冷

不少人会出现咽干口干的情况

一旦遇上病毒感染

嗓子就更难受了

咽干口干该如何缓解？

快来掌握知识点↓

润喉糖、话梅效果如何？

这些要点需注意

专家介绍

感染奥密克戎毒株后

容易出现咽痛、咽干、口干的表现

这是由于病毒主要侵犯上呼吸道

《新冠病毒感染者居家治疗指南》中

西药主要推荐的是

地喹氯铵片

中药推荐了六神丸、清咽滴丸

此外，这些小妙招也能起到缓解的效果

润喉糖

润喉糖主要是由

甘草、桔梗、薄荷等传统中药

配制而成的

这些中药具有解毒利咽的作用

可以缓解咽干咽痛的症状

需要注意的是

润喉糖中含有一定比例糖的成分

对于糖尿病、高血糖患者来说

使用润喉糖一定要慎重

尽量少用

此外，润喉糖一般颗粒较大

感染后，不少人总是卧床休息

躺着服用时

一定要注意避免吸入气道

乌梅、话梅

话梅和乌梅

具有生津止渴、敛肺止咳的功效

含化时，会促进口腔津液的分泌

让人感觉咽干口干得以缓解

但是这些食品在制作时

往往采用盐浸、糖泡等方式

因此含盐量、糖分较高

对于新冠感染患者来说

可能会加重局部黏膜的受损

如果想吃的话，建议选原味的

血糖血压不稳定的人群

不建议过多食用

玄麦甘桔茶

玄参

具有生津止渴、清热降火的作用

很多治疗咽干咽痛的中成药里

通常都有这一成分

但玄参偏寒凉

腹泻、脾胃虚寒、怕冷的人群

可以搭配其他草药共同服用

专家推荐的这款玄麦甘桔茶

就是不错的选择

开加湿器缓解咽干口干

效果如何？

专家表示

提升室内的湿度

对缓解咽干口干有所帮助

一般情况下

室内空气湿度在50%左右

气道会感觉很舒适

但要注意控制使用时长

过长时间、不间断使用加湿器

会导致局部空间湿度过高

引发真菌繁殖

人体吸入后可能导致过敏性肺炎