在我们生活中可以看到许多人脱发，而大多数脱发患者都是属于脂溢性脱发。那脂溢性皮炎脱发怎么办，能治好吗?今天就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家一些有效的脱发食疗方法。

脂溢性脱发怎么办

首先我们看下脂溢性脱发是怎么回事

研究表明，人体的内分泌功效，遗传，药物等都是会导致脂溢性脱发。脂溢性脱发在男性当中是比较常见，不过近几年中，女性患者的人数也在逐年的增加。

脂溢性脱发临床主要表现为患者的头皮脂肪过量溢出，使得头皮油腻潮湿，加上尘埃和皮屑混杂，几天不洗头就会很脏，有异味产生，尤其是在高温的天气中更是如此，有时还伴有头皮瘙痒。主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脂溢性脱发一般是先从两额角、前额和头顶中间开始，然后会弥漫到整个头顶，不过头部四周的头发却不会脱落，症状严重的患者脱发部位也会变得油光发亮，剩余的头发也会变得细软枯黄，患者一般从二十岁左右就开始出现持续性的脱发，严重的患者可以持续到三十岁，一般四十岁的时候就已经基本脱光，严重的影响患者的美观。

脂溢性脱发怎么办，能治好吗?

脂溢性脱发能治好吗?脂溢性脱发的治疗主要就是控油排脂，疏通唤醒毛囊。而且在脂溢性脱发初中期，有些毛囊还没有休眠，这个时候如何采取合理的治疗方式，就一定可以治好，所以如果发现自己有脂溢性皮炎脱发就一定要尽早治疗，这样可以事半功倍。脂溢性脱发怎么办，可以从以下几点着手：

脂溢性脱发怎么办

1、保持头皮清洁

如果头皮显示油性，这个时候最好2~3天洗一次头发，而且洗头的时候不要用保湿的洗发水;头皮是干性可以用清爽型的洗发水，容易脱头皮屑的会减轻很多;每次涂抹黑乐雅之前，都要用清水洗头部，洗完后直接涂抹按摩吸收即可。

2、 适量运动，保持心情愉快

凡是压力大的同学，头发一般都比较油，这是因为精神压力会刺激“皮质醇”的释放，让皮脂腺分泌更多的油脂，头发会变得很油，连皮肤也会变油，所以心情要保持愉悦，积极。有一个良好的健康运动，对于脂溢性脱发更佳。

脂溢性脱发怎么治

3、注意饮食

忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响恢复。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。