芒果，作为热带水果之王，想要生存下去，就不得不完全“牺牲”自己。在中国，尤其是在以吃闻名的广州，芒果拥有几千几百种不同的吃法，比如被做成超级芒果杯、芒果西米露、芒果凉粉、芒果酸奶、芒果冰淇淋…芒果的吃法只有想不到的，没有大天朝千万智慧“吃货”创造不出来的。

那么问题来了，芒果究竟为什么在天朝人民的“吃货榜单”中长期拥有姓名且备受青睐呢？

绝壁是因为芒果太优秀了。

在令人眼花缭乱的热带水果中，三大功能“神器”就是证明芒果优秀的存在之一。

1. “驻颜”神器：既然说到芒果，那就不能不提宋美龄了。一直以保养得当著称的宋美龄，冰箱里存贮最多的水果就是芒果。为啥？因为芒果的维生素含量极高，每天吃一点有利于养颜美容，还能助消化。所以芒果一直是宋美龄的“驻颜”利器，即便到了106岁高龄，肌肤也依然保持的很好。

2. “护眼”神器：想要保护视力，维生素A、维生素C、胡萝卜素等必不可少。其中，维生素A也被叫做“视黄醇”，在芒果中的含量高达3.8%，搭配维生素C，能有效保护眼部晶状体，让视网膜更有弹性。

3. “防癌”神器：虽然很少有“芒果防癌”的说法，但不能否认的事芒果确实具备防癌功效。芒果的果汁中含有润肠成分，可对肠道起到润滑作用，有利于缓解便秘、预防结肠癌。而芒果中的鞣酸、黄芪等成分，也可预防乳腺疾病。

芒果的功效很多，但如果常吃就会产生腻的感觉。这时可以换个吃法，除了前面提到的芒果西米露、芒果米粉等，其实芒果干也是不错的选择。

芒果干是一种居家旅行常备小吃，果干口感酸甜清香，甜而不腻。而且芒果干并没有因为被做成果干就失去原有的功效，依然具备美容养颜、助消化的功能哦，可以作为家中常备的健康零食，给父母和孩子吃都是不错的选择，补充VC的同时还解了馋。而且芒果干高蛋白低脂肪，也是减肥期间很好的解馋小零食呢。