本文主人公阿雯，减重前，体重是120斤，腰围是74cm，腹围是78cm，在百分燃脂专业营养师的一对一指导下，有效减重20斤，腰围减少9cm，腹围减少9cm。

你的减肥原因是什么?

大家好，我是阿雯，我减肥的原因是我完全不能接受臃肿肥胖的自己。在长胖前，我可以说是个精致girl，每次出门，都会化精致的妆容，会为自己搭配精致漂亮的衣服，我真的很享受让自己变漂亮的这个过程。

长胖后，我只能当fat lady，并且要尽办法遮挡身上的赘肉，即使化妆了也只是个漂亮的胖子，完全谈不上精致，这一切都让我感到很崩溃。

你尝试过吃减肥药减肥吗?

有的，我之前想要快速瘦下来，就通过朋友的介绍，吃减肥药减肥。

我每次吃完减肥药，都会变得没有食欲，完全不想吃东西，还总会恶心想吐。勉强坚持了十几天，我感觉身体变得越来越差，觉得这样下去不行，就停止吃减肥药，没想到停止吃减肥药后，我食欲大增，体重反弹，比吃减肥药减肥前还要重几斤。

除了吃减肥药，你还尝试过什么减肥方法?

停止吃减肥药后，我还尝试过节食，早上只吃燕麦，中午吃红薯，晚上吃青瓜，然后拼命踩动感单车，每天把自己弄得很累。

虽然一个半月瘦了十几斤，但是我的脸色看上去青黄，感觉浑身无力，只要动一下就心跳加速，停止节食后，体重严重反弹，比节食减肥前还重了5斤。

你为什么会选择百分燃脂?

我会选择百分燃脂，是因为在尝试过吃减肥药和节食减肥后，我意识到用不科学的减肥方法减肥，会损伤到身体，我不能为了快速减肥而选择不科学的减肥方法。

在认真了解了各式各样的减肥方法，分析它们的利弊后，我决定选择百分燃脂，让专业的营养师为我制定科学的减肥计划，一对一指导我减肥。

你觉得百分燃脂的减肥服务怎么样?

我觉得百分燃脂的减肥服务很专业，很科学，而且很健康。百分燃脂营养师制定的科学减肥计划是为我量身打造的，在制定减肥计划前，营养师全面了解了我的情况，然后根据我的个人情况从饮食、运动、行为和心理这四个方面来制定减肥计划。

按照这份减肥计划，我不用节食，每餐肉类、蔬菜、碳水合理搭配，吃得满足又有营养。我也不用拼命运动，每周做2~3次的有氧运动或者无氧运动就可以了。营养师还会适时调整减肥计划，科学分阶段地让我合理减肥。

成功减重20斤，你有什么感想?

能够成功减重20斤，身体变得健康还不会反弹，我真的很感谢百分燃脂，很感谢我的营养师。

在经历过两次损伤身体，总是反弹的失败减肥后，我减肥的决心其实有点动摇，很害怕会永远胖下去，永远变成fat lady，是百分燃脂营养师不断鼓励我，为我制定科学合理的减肥计划，让我坚定了减肥的决心，让我不断坚持，让我最终成功减重20斤。