冬天来了。肾囊肿人群该如何过冬呢？以下是肾囊肿人群在冬天需要注意的事项，以免引发肾囊肿。下面看肾内科冯永利主任详细介绍：

预防感冒

研究证实，感冒是导致肾囊肿人群肾脏损伤最主要的因素之一。临床表明，患有慢性肾炎的病人感冒当天或次日会使病情复发加重，肾脏加剧损伤。急性肾炎一般易在感冒后的10-14天出现，症状显示为浮肿、尿血，很多患有慢性肾炎的病人都在看完感冒后就不得不"转战"肾内科，还有不少肾囊肿人群则是在感冒中被发现发病。

有许多肾囊肿人群的感冒属于隐匿型，这是由于身体免疫功能降低，不会出现发烧头痛等明显的感冒症状，只出现怕冷怕风，咽喉痒痛等轻微不适感觉，这些往往不易引起人群重视，但实际上对肾脏的损伤同样非常严重。专家建议，冬季肾囊肿人群一定要防止感冒，如感冒后有浮肿、尿血等症状一定要赶紧去机构看病。一些患有尿毒症、糖尿病等肾囊肿的病人更要注意。

加强锻炼

肾囊肿人群由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢呆在温暖的家里甚至卧床休息。医生提醒：这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重淤滞和肾脏的硬化萎缩。肾囊肿人群在冬季应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，防止感冒，另一方面加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。肾囊肿人群的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。

控制饮食

除感冒外，肾囊肿的另一大诱因和加重因素是饮食不当，摄取过高的蛋白质。临床统计显示，每年临近节日都是慢性肾囊肿发病及复发加重的高峰期。慢性肾囊肿病人很容易在冬季因摄取过多蛋白质而导致肾囊肿加重。起初可能表现为大吃大喝后胃口不好，很多人误为消化系统出毛病，可能会去消化科就诊。