我把人像摄影构图分为了：标准像、半身像、特写、大全身、小全身、局部。

1、标准像

何为标准像呢？镜头下方切着麻豆的上臂也就是胸部上下，头部在画面水平或者偏上。在这样的构图里，麻豆往往显得较瘦，姿态柔和。身体和面部都交代地比较清晰，同时也不会因为过于侧重面部或者身材而令麻豆感到不自信。是推荐给新手的一个很好的选择。

a、侧身正脸标准像

这是最简单最容易上手也是麻豆最容易摆的姿势，麻豆可以通过转脸和转身的程度成为小脸瘦身美人。侧身对着镜头站或者坐，然后转头看向摄影师，真的是一点难度都没有。

b、正身正脸标准像

依然是豪无难度。画面下延尽量不要切在麻豆的手肘处，麻豆的头部在画面水平偏上，一般就是一张清晰舒适的人像。

c、正身侧脸标准像和侧身侧脸标准像

侧脸系列都是针对侧脸曲线美好的麻豆开发的。

掌握了标准像的这些变化拍法，新手就已经掌握了肖像照拍摄的大部分诀窍，搭配麻豆的表情、道具，可以变幻出非常多的创意。也为其他姿态的拍法，打下了良好的基础。那接下来，就请摄影师看着自己的脚，往后退一步，我们来拍半身像。

2、半身像

还记得标准像是切在上臂和胸部吗？半身像往往切在小臂和屁股处。相对与标准像，半身像更表现身材，减弱面部。最大的区别在于半身像会露出腰身。因此如果女友身材过人，尤其腰线迷人的话，半身像也是很不错的选择。

在此再重复一遍， 请和标准像一样学习运用侧身正身、侧脸正脸的变换，来修饰轮廓、放大优点。

3、特写

回到标准像这个起点，摄影师请向前一步，我们来拍摄特写。切到肩膀，我们得到了特写。

为什么先要拍摄标准像，而不是一开始就拍摄特写呢？因为这样近距离的拍摄脸部，麻豆往往是会有一些不自信和不自然的，在标准像的拍摄后，麻豆们习惯了镜头，表情会更自然柔和，这时候拍摄特写，是最合适不过了。

a、正脸特写

非常考验麻豆五官和脸形的一种拍法，画面下延请露出一些肩膀，上方也请留出一些空间，不然会有点像截图。

b、侧脸特写

拍摄侧脸特写，从经验来看建议麻豆有些手部动作配合，不然会显得比较刻意生硬。

c、切脸特写

切在额头是比较常见易用的切法。不要切在五官或者脖子上就可以啦。

4、小全身

依然是为了便于记忆而起得名字，小全身的定义是看清全身的衣服。

为什么会有这个构图的出现呢？因为在实际操作中发现，露脚拍摄往往会大幅提高拍摄难度并且在麻豆造型没有那么完美时，露脚露鞋会削弱一张照片的美感。

其实大家不难发现，小全身和真正的全身照相比，它减少了一些可能不完美的肢体末端，比如鞋子和臀部，并且让画面显得更满，削弱了背景，更突出人物。是比较容易上手，也更具写真意味的一种全身肖像。

5、大全身

大全身和小全身相比，它的特点是画面里有一个完整的女友，没有任何肢体末端被切除。所以这是一种比较高难度的构图方法，难度在于一不小心就会变成一张普通生活照而令麻豆失望。

6、局部

局部照往往是为了烘托氛围，因此不必追求画面的完整或者清晰。记录一个姿态往往比记录局部肢体更具有美感。

尼康也好，佳能也罢，什么相机都可以拍人像，基本设置都是类似的。

人像摄影也分种类，并非单一的设定方式，而且每次拍摄的参数需要根据光线环境进行随时调整，不可能一成不变。我们按拍摄类型来分别说一下设定方式。

室外人像摄影设定

室外人像摄影一般情况下使用中长焦距加大光圈的拍摄手法。就是使用中长焦距的镜头，比如85mm定焦，在拍摄的时候把光圈开大，比如使用f1.8的大光圈进行拍摄。

使用中长焦和大光圈都可以提升照片的前景、背景虚化效果，让景深保持在一个较小范围内，可以突出人像主体，让照片看上去层次感分明，引导人们把目光聚焦在人像主体本身。

那么在使用中长焦和大光圈的时候，快门速度需要根据情况适当调整，如果是随着人物进行抓拍，那么显然快门速度要设定快一些，比如1/500秒以上，如果是摆拍，快门速度也要保持在安全快门之上，镜头假设没有防抖的话，需要把快门速度设定在快于安全快门速度之上，也就是小于焦距倒数的数值之上，确保不会因手抖发生糊片。

感光度尽可能设定在较低档。如果是白天天气晴朗的情况，最好把感光度设定在最低档。如果天气多云或阴天，为了确保快门速度可以适当提升感光度，但最好不要超过iso400。夜间人像摄影则另当别论，感光度需要比白天设定得更高，即使使用全画幅相机，最好也不要超过iso3200的设定，否则画面噪点会增加太多，后期也不好降噪处理。

在室外人像摄影的时候，相机的参数一般都是会随时根据情况变换而进行调整的，并非一成不变的。当天气由晴变阴、由白天转为傍晚、场景进行了改变等等情况下，都需要相应地调整曝光参数。最好把照片存储格式改为RAW，可以给后期留下更多修改空间，白平衡之类的也不用在相机内刻意设定了。

当然，这个参数只是一般拍摄人像写真的情况下用到的，如果拍摄合影、会议、留念等人像照片，光圈要适当缩小，让人物、背景都有比较清晰地呈现。

闪光灯人像摄影设定

在闪光灯布光环境下拍摄人像则与室外拍摄人像的参数设定完全不同。室内棚拍光线完全依靠人造光源来打造，重点控制的是闪光灯的功率、布设位置、灯前装置，重点并不在相机参数设定上。

如果闪光灯布光到位，相机参数只要相对固定就可以。那就是这样的设定：感光度设定在最低，保持画面纯净度，一般是iso100；快门速度设定在闪光灯的最高同步速度以内，比如常见的1/160秒；光圈设定在一个较小的值，比如f/8到f/11，在这个光圈范围内相机可以把相对最好的画质呈现出来；镜头焦距一般在50mm至135mm之间，保持人像不会发生畸变。只要把相机参数设定在这样大致范畴就不用理会调整变换了，剩下的完全交给闪光灯。光线强度不够，闪光灯加大功率；需要制造更明显的光比，调整不同闪光灯功率，使之输出功率有较大区别；光线偏硬给闪光灯增加柔光装置；想要把光线汇拢，给闪光灯增加束光装置等等。

其实无论使用什么相机拍人像，技术都是通的，与是不是尼康没有什么关系。每种相机的曝光、对焦、焦距等原理都是一样的，只不过操控上略有不同。比如佳能设定感光度只用右手单手分两步完成设定，尼康需要左手按住iso的同时右手拨转转轮，需要两只手配合但可以一次性设定完成，孰优孰劣，习惯了都可以适应。但基本的摄影参数都是一样的，不存在什么差别。

我们在使用photoshop的时候，有时候把项目快要做完了，这个时候电脑突然弹出了一个提示“你的photoshop已经停止工作”，这个时候是不是让你很抓狂。相信对photoshop有一定使用经历的人应该都有过这样的经历，这个时候可以说是欲哭无泪啊。花了这么长时间做出的成果，就这样一下子化为泡沫！真的是太可惜了，那么这个时候真的就没救了吗?其实遇到这种情况的时候可以使用以下方法尝试找回已经丢失的文件。

当我们遇到photoshop停止工作的时候，先不要着急，先不要强制关闭photoshop，如果你使用的是windows电脑，使用快捷键ctrl+alt+dellate调出任务管理器，我们可以看到下面的窗口。

我们在应用程序里找到正在运行的photoshop程序，然后对其进行右击，选择创建转存文件，这个时候我们需要耐心等待几分钟，不要着急，所有的等待都是值得的。

在这个过程中，我们可以在弹出的窗口上看到下面的内容，上面会有我们转存的路径，我们可以通过这个路径找到转存的文件，我们可以根据这个路径找到一个dmp文件，这个文件非常关键，我们回复我们的项目就要靠这个了。

这个时候我们已经可以把正在运行的photoshop关闭了，然后重新打开photoshop软件，然后我们把刚才转存的dmp文件拖到photoshop软件中，这个时候我们发现我们的项目又打开了，是不是很神奇。这个技能虽然不是很难，但是关键的时候可以帮助我们很大的忙。

但是我希望我们每个人读用不到这个技能，因为当我们用到这个技能的时候，通常都是我们没有办法的时候了，其实在我们使用photoshop的时候，我们注意养成良好的习惯，就可以避免我们文件的丢失。

比如在我们使用Photoshop的时候，在作图的时候，做过一定时间后主要按ctrl+S保存一次，这个即使我们的软件崩溃了，我可以也可以重新打开保存的文件继续处理。这个习惯不仅在使用Photoshop的时候需要注意，我们在使用其他软件，比如使用office软件的时候也应该注意，我们对文档处理过一段时间之后就按一下Ctrl+S进行保存一次，避免软件的崩溃造成的不必要的损失！

另外，我们也可以通过优化一下软件的设置来避免这种情况的发生，首先我们打开photoshop。找到编辑，然后找到首选项。

我们把后台存储打开

然后把自动储存恢复信息时间间隔打开调整一下。我们把自动保存时间改成五分钟。

当当我们设置好之后，我们在使用photoshop作图的时候，会每隔5分钟自动保存一次，这样就算是软件崩溃也可以找回到五分钟之前的状态，避免整个项目完全丢失。

对于很多设计师来说，photoshop是自己挣钱的重要工具，如果photoshop经常出现问题，对于设计师来说，损失的不仅仅是时间，更是金钱。

我们使用的photoshop如果经常崩溃的话，除了养成良好的保存习惯，还要考虑是不是自己的软件有问题，因为网上下载的“非正规”软件，很多是被人修改过的，有时候会出现不稳定的情况，如果电脑配置没有问题的话，那么需要考虑下是不是软件有问题，更换更稳定的photoshop版本。

另外，电脑的硬件配置也是非常重要的，如果电脑的配置不高的话，也会经常出现软件的崩溃的情况。这个时候建议升级一下自己的电脑配置，因为好的配置不仅可以有效的避免软件出现崩溃，让软件运行的更加的稳定。而且还可以有效的节省我们的大量时间，配置低的电脑时不时出现的卡顿真的会浪费我们大量的时间。