树荫下，女少A队的队员们围坐一圈，正在进行一场才艺表演：悦耳的英文歌、婀娜的舞蹈、风趣的笑话，引得大家前俯后仰，笑容灿烂。压轴的是徐鑫慧同学的赛场经验分享，队员们目不转睛，听得格外认真。

教练周悦道出了活动的初衷：队员们刚参加完全国青少年武术散打锦标赛，眼下正同时备战集团第59届运动会和2025全国青少年俱乐部比赛。面对密集赛事，为防止队员产生厌战或怯场情绪，周悦及时调整策略。她通过与队员谈心了解心理状态，观察实战找出薄弱点，并指导如何精准有效攻击。这场才艺活动，正是为了帮助队员转换心态，积极备战校运会，牢记参赛初心与梦想。

走进训练场，气氛截然不同。周悦一脸严肃地进行安全教育和训练事项叮嘱，反复强调护具、绷带、护齿的佩戴规范。她穿梭队列，逐一检查装备。哨声一响，激烈对抗开始，周教练的喊声便再未停歇。

“出拳要快！打脸！接鞭腿、侧踹！别给对手机会！”她扯过护具套在身上，充当活靶。一记勾拳擦过肋侧，她却紧盯出拳队员：“肩膀松垮，打人像挠痒！”一小时内，她数次被踢中膝盖、肘击胸口，护具内侧已被汗水浸透大片深色。队员喘息时，她捡起掉落的手套：“再来一组！用全力！”

训练结束，周悦的衣衫和队员们的额头一样，汗水淋漓。她立刻组织大家总结收获，队员们逐一发言。周悦拿出小本，密密麻麻记录着每个人的点滴进步，也见证着团队的成长。

谈起即将到来的运动会，周悦卸下训练时的严肃，如数家珍地分析队员优势与预期成绩。全队上下目标一致：团结协作，勇攀高峰，誓夺班级团体第一。

烈日当空，热浪翻滚，队员们斗志正酣。汗水浸湿了擂台，梦想的种子已然萌发，夺冠的道路正在脚下延伸。女少A队的姑娘们，正朝着共同的目标奋力进发。