“医生，我前两天感冒后吃了些感冒药，症状不仅没有减轻，还感觉更严重了，这是怎么回事儿？”最近，第83集团军某旅军医陈东升接诊时发现，冬春交替之际感冒患者增多，有的战友感冒后因未对症下药导致病情加重。

陈医生介绍，根据中医学“辨证施治”的原则，感冒通常可分为风寒感冒和风热感冒，正确辨别感冒类型是治疗感冒的关键。官兵可通过以下6点判断感冒类型：一是观察有无发汗。风寒感冒一般无汗，风热感冒一般有汗。二是观察鼻涕。风寒感冒一般是清涕，风热感冒一般是黄涕。三是观察舌苔。风寒感冒舌苔薄白，风热感冒舌苔黄腻。四是观察有无咳嗽。风寒感冒咳嗽不重，风热感冒咳嗽较重，声音响亮且略显沉闷。五是观察喉咙。风寒感冒一般有咽喉干痒的症状，风热感冒通常有喉咙红肿的症状，且可能伴有扁桃体肿大。六是观察发热。风寒感冒发热轻，恶寒（怕冷）重；风热感冒发热重，恶寒轻。

如果患了风热感冒，应以疏风清热为主，可以用一些性凉的药物，如蒲地蓝消炎片、桑菊感冒片、双黄连口服液、感冒退热颗粒、银翘解毒片等，忌用感冒清热颗粒、理肺丸等药物，否则会使体温升高、咽痛加重。如果患了风寒感冒，应以辛温解表为主，可选用风寒感冒颗粒、伤风感冒颗粒、感冒清热颗粒等药物，忌用桑菊感冒片、风热感冒颗粒等药物，否则会加重病情。用药后可喝些热粥或红糖姜茶，使身体微微出汗，以辅助驱散风寒。

需要注意的是，如果风寒感冒处理不及时，感冒会进入第二阶段——风寒化热。此时可能出现畏寒、鼻涕变黄、扁桃体发炎、喉咙疼痛等症状，可服用风热感冒颗粒。有的战友可能有这样的疑问，为什么风寒感冒会出现风寒化热的情况？打个比方，冬天在暖气房间，为防止热气外流，需要将门窗关闭。毛孔是人体最大的散热通道，相当于门窗，风寒一来，毛孔就会紧闭。人体的五脏六腑时刻在产热，当热越来越多、无法疏散时，就会出现扁桃体发炎、咽痛等症状。因此，需要将毛孔打开进行散热。如果未及时散热，还会出现咽喉肿痛、大便干结、发烧等症状，提示风寒感冒进入第三阶段——里热加剧。此时可服用具有清热解表作用的药物，如连花清瘟胶囊、防风通圣丸等。

官兵在日常生活中如何预防感冒？陈医生梳理了四条建议：一是开窗通风。保持室内空气流通可以有效降低感冒病毒浓度。二是加强营养。多进食富含维生素的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿等。三是加强锻炼。合理运动有助于增强身体免疫力。四是注意保暖。避免室内外温差过大，根据温度变化及时增减衣物。此外，规律作息也能起到预防感冒的作用。