有助孕功效的黑豆，应该怎么吃?

有助孕功效的黑豆，应该怎么吃呢?跟着神州中泰一起来了解一下详细情况吧。

黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种均有雌激素样效果。

黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆 有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改进黄体功用和促排卵。

黑豆的好孕吃法：

一、好孕汤

资料：当归 50克， 金银花(也即是俗称的2花)15克， 红枣十颗 , 黑豆一把， 红糖2两， 鸡蛋三至五枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其他几样一块儿放锅中像煮药相同，末端汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。紧记要在例假第一天服用，这一点必定要做到。(不必刚1出血就服用，出血后半天摆布服用就能够。)

鸡蛋洗清洗，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋相同，再煮，直到汤汁收到一碗便可。

有人说放金银花不太适合，能够不放，其他照旧。

在这个时间段吃，成果会非常好：在例假第一天服用，出血后半天摆布服用就能够。

二、黑豆/ 黑豆豆乳 / 黑豆汤

1、黑豆汤 功效：促卵泡发育、弥补雌激素

泡一个晚上，然后加水煮汤或许慢火一小时摆布，豆子就比照软了，每天吃50颗摆布就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了以后)

2、黑豆 功效：弥补雌激素

将多少黑豆用净水浸泡十二小时摆布，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从例假收场后第一天起，每天吃47颗，连吃六天。(注：这是未准母亲吃的，未准父亲不要吃)。

在这个时间段吃，成果会非常好。

三、黑豆糯米粥

功效：改进黄体功用缺乏

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗清洗，放在锅内，加水恰当，用温火煮成粥。逐日服用。

在这个时间段吃，成果会非常好：PL 后体温升高后喝。

以上就是有关黑豆的一些内容总结了，希望能给各位带来一些有用的帮助。