4～6个月的婴儿运动功能发育还较差，身体各部位还不能充分地活动。由爸爸妈妈帮助婴儿做体操，可以促进婴儿大运动的发育，改善血液循环及呼吸功能，使婴儿精神活泼，促进婴儿体力和智力的发展。大人在帮助婴儿做操时，动作要轻柔而有节律，每天可做1～2次。

准备活动：婴儿仰卧，爸爸妈妈两手轻轻地从上到下按摩婴儿全身，并亲切、轻柔地对婴儿说话，使他精神愉快，肌肉放松。

做操的时间：一般在上午第一次喂奶以后。

房间的温度：最好控制在25℃，如果温度无法达到理想标准，可使用空调进行加温。

准备工作：在做操的地板或床垫上铺好床单，让宝宝穿轻便衣服以便于活动。做操时若能配以节奏明快的音乐，气氛会更活跃，宝宝亦会更积极。

扩胸运动

准备姿势：宝宝仰卧，妈妈双手握住宝宝双腕部，大拇指放在宝宝掌心。将宝宝两手臂于胸前交叉。让宝宝两手臂向外平展与身体成90度，掌心向上。使两臂再次于胸前交叉。以上动作重复两个8拍。

伸屈肘关节

准备姿势：宝宝仰卧，妈妈双手握住宝宝双腕部，大拇指放在宝宝掌心。将宝宝左肘关节弯曲。将左肘关节伸直还原。换右手屈伸肘关节。以上动作重复两个8拍。