很多人都会得口腔溃疡，而小小的溃疡却让人们饭不思茶不想，痛苦至极无法想象。那么口腔溃疡怎么好得快呢？根据以往的经验来和大家分析一下。

消化道出问题了。消化道是人体最主要的防线，一但消化道出问题，人体的免疫力也就随之下降，口腔溃疡就会出现了。

内分泌发生改变。特别是女性朋友，在经前和经后是最容易出现口腔溃疡的，因为月经容易改变女性的内分泌，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

精神过于紧张也容易患口腔溃疡，这与植物神经功能失调有关，对于一些经常处于强压下的人群来说，患口腔溃疡的几率是很大的。

首先要保持平和的心态，多喝水，少喝碳酸饮料以及含有高糖的饮料，注意休息。

在口腔溃疡期间，以清淡食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果。油炸食品以及辛辣的食物严禁食用。

可以选择喷剂或者是贴剂覆盖在创面，对于严重的口腔溃疡患者，需要服用一些抗生素，以免产生继发感染。

在口腔溃疡期间，人的体质是最弱的时候，因而必要的身体锻炼也是非常重要的，建议进行一些轻体力锻炼，比如说散步、打打羽毛球等。

一般来说，口腔溃疡在没有医疗干预的情况下一周左右就会自行恢复，但是一定要避免它长期复发，不然就会特别痛苦。