◀足贴使用前

◀足贴使用后

对于爱美的市民而言，夏天是减肥、祛湿的季节。近年来，用起来十分方便的足贴成为不少人的“法宝”，看着使用后黑乎乎的足贴，有人认为这是排毒。殊不知，这可能只是足贴和身体汗液的反应，并非是排毒。

案例一： 足贴用一月，体重一斤没减

罗渝今年29岁，在新浪重庆工作，由于工作繁忙无暇通过锻炼减肥，最近朋友给他推荐了一种懒人减肥法：睡觉时贴上足贴，就可以达到减肥、祛湿、排毒的效果。

“我觉得很爽的是，第二天起床，把足贴扯下来，看着发黑的足贴，真是感觉神清气爽。但我从6月底断断续续用到现在，并没有多吃，体重却一斤都没有少。”罗渝说道。

案例二：

坚持用半年，睡眠有所改善

今年81岁、家住九龙坡区杨家坪的市民任婆婆告诉记者，自己年龄大了，睡眠质量很差，经常半夜醒来就睡不着。为此，女儿带她看了中医，在吃中药的同时，也配合足贴使用。虽然她使用后的足贴并不是特别发黑，但任婆婆使用半年来，感觉自己的睡眠的确有所改善，如今每天可以保证有8小时左右的睡眠。

重庆晚报-上游新闻记者 文翰 受访者供图

记者走访

足贴含艾草藏红花

昨日下午，记者走访了九龙坡区部分药房及部分卖场，并没有发现有足贴售卖。通过淘宝搜索足贴，则出现了“减肥”“祛湿”“排毒”等关键词。记者随机进入了一些足贴店铺发现，这些足贴使用原材料大多类似，有艾草、竹醋、竹炭、维生素C、藏红花等。通过买家评论看来，主要是睡眠有改善，也有人称口臭、便秘有改善。但记者并没有看到有买家表示通过足贴达到了减肥效果。那么，足贴真能排毒、减肥吗？

业内人士

汗液和足贴混合发黑

就此，记者咨询了九龙坡区市场监管局相关人士。对方介绍，按照中医的观念，刺激足底的涌泉穴，对失眠、便秘、咽喉肿痛等有一定帮助。同时，这些足贴含有艾草、藏红花成分，这两种中药材也可以促进睡眠，因此使用者会反馈称睡眠得到改善。

该人士表示，即便是身体较为肥胖的市民，脚底也是没什么脂肪的，通过足贴要将脂肪“吸”出来，达到减肥的效果，这更多是商家的噱头。想减肥的市民，应通过科学膳食、锻炼来减肥，这种外敷的减肥方法，并没有科学依据。

此外，为什么使用足贴后会呈现黑色，这真是在排毒吗？该人士称，这是因为每个人足底都有角质层，足贴贴上后，足底处于封闭环境，也更容易产生汗液，足贴与角质层、汗液产生反应，形成了黑色油脂混合物。

总体而言，使用足贴的效果近似于中医的穴位贴敷疗法，对于部分市民的确有保健效果，但如此外敷并不能达到排毒和减肥效果。因此，建议大家根据自身需求使用，而不要盲目迷信商家的宣传。