前几天T杂志的一组照片引起各方的讨论，六大影后合拍封面：陈冲、春夏、马思纯、桂纶镁、林嘉欣、赵涛。看到她们的脸，就能想起她们的代表作。
这其中，陈冲，当属氧叔心中第一。如果非得把娱乐圈比作花园，每朵花都有不同的芬芳，却也总有那么几枝是开在心头上的。
陈冲，则是那朵开在皇城里的妖冶红玫瑰。但拿花来与她对比，花也有些逊色，她更像一坛酒，时间愈久酒意芬芳愈浓厚，花有花期，但她的美就似美酒一般永远醇香浮动，永远沁人心脾。
当她和尊龙站在一起，就连侧脸的轮廓，每一处线条的勾勒与弯折仿佛都在暗自述说情意。
《末代皇帝》里陈冲饰演的婉容，大清最后一任皇后，美艳又高贵，疯癫又优雅。婉容吃花是氧叔认为最美艳绝伦的一幕，她完全把这个吸食大烟，疯癫又迷茫的女人演绎到极致。
看完整部电影仿佛我们也跟着人物一起经历了哪些荡气回肠的过去，像陈冲在接受采访时所说评选好电影的标准在于：它感染我、打动我、引起我的思考。陈冲也说，她是在《末代皇帝》之后才开始爱电影的。
当代网络极度发达之下很多人在看了老一辈明星之后都会感叹“为什么她的脸那么能打啊？”，一味分析骨骼皮相是比较单薄的，人最奇妙的地方不在于骨相皮相，而在于她们数十年沉淀的那股气韵，更准确来说，大美人的魅力在于整体，那些天赐之物总有彻底无法抵抗宇宙重力的时刻，而灵魂与气质的沉淀则会摆脱牵引的束缚历久弥新。
（这两人的谈吐气质真的太棒）
迷人的气质有先天恩赐也有后天锤炼，如果要达到气质的提升其实是比较长线的一个过程，当然就更涉及“美商”范畴，美商提高我们已经讲过很多期啦，这期氧叔依然会为大家输出这方面的知识。
今天这期最有趣的一点是，虽说是推荐书，这本书涉及的领域也是哲学与心理学，但破天荒的娱乐圈当红明星都推荐过它！陈冲就推荐过还非常热心的写了书评，杨幂、倪妮、吕良伟、冯绍峰都推荐并写了书评。下面氧叔就带着大家粗略的欣赏一下这本书—《少有人走的路》。
（陈冲书评）
这本书由美国作家M·斯科特·派克所写，仅在北美销量就超过700万本，被翻译成23种以上的语言，在《纽约时报》畅销书榜单上停驻了近20年的时间。这本书处处都透露着沟通与理解的意味，它跨越时代的限制，帮助我们探索本质，学习爱学习独立；它教诲众人成为更称职，更有理解心的父母，归根到底它告诉我们怎样找到真正的自我。也就是说这本书基本上可以满足不同人生阶段人的诉求——做一个好女孩/男孩+一个好妻子/丈夫+一个好的父母。
如书本开头所言，人生苦难重重，人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。在这漫长又时而会有苦难的路上，我们需要寻求真我，也需要家人爱人的陪伴，更需要有一本充满智慧的书的引导。全书一共有四个部分，由自律、爱、成长与信仰、恩典组成。每一部分都很细致的讲述了作者的观点以及一些前沿的心理学知识。下面氧叔从几个方面带着大家看一看~
一、自律
人生苦难重重，这句话几乎所有上网冲浪的人都讲过，并且这句话确实是一个世界性的真理。既然这个人类都要面对的问题被知晓，那该如何解决呢？自怨自艾，怨天尤人，逃避虽然可耻但却有用？但逃避的效用是否有尽头，我们不得而知。作者认为解决人生问题的关键在于自律。人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题，在某方面自律，只能解决某方面的问题，全面自律才能解决人生所有问题。
人生是一个不断面对问题又解决问题的过程，美国开国先哲本杰明·富兰克林说：“唯有痛苦才能给人带来教益。”其实很简单，在遇见问题时，我们要解决就得开动智慧与勇气，为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会成长。
但，道理大家都懂，人类的本质不光是柠檬精，回避问题和逃避问题的倾向，更是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此绝大多数人的心理都存在缺陷，真正健康的人寥寥无几，有的逃避问题的人，宁愿待在自己营造的虚幻世界里，与现实生活完全脱节。心理学大师荣格指出：“神经功能症，就是人生痛苦最常见的替代品。”
逃避带来的痛苦往往比真正的问题更加棘手，不断逃避问题人的心智成熟也会变慢，所以敢于承认问题的价值才是解决问题的第一步，其次就是自律，什么是自律呢？就是主动要求自己用积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。氧叔认为做任何一件事，如果想要有所成绩以上四个原则都缺一不可，小至美商的提高，大至心智的提高。
二、爱
上次氧叔感叹有一本书把爱讲的这样透彻，还是在看《爱的艺术》时，前者如水下冰山，后者也别有洞天。前者认为爱是一种生命力的象征，在感情中双方不断给予对方生命力才叫爱。这本书的作者也给爱下了定义，氧叔认为这两位作家的理解是相同的，即：爱是为了促进自己与他人的心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
如果生活中有感情很好的情侣大家可自行对比，当然也可对比自己。如果双方都不在以互相成长，拓展为前提，那么必定是存在一方消耗，各种鸡飞狗跳的消耗就出来，比如被大家吃的快吐的波叔的瓜。而这时爱和非爱的区别显而易见，即当事人的意识与潜意识不符合的就不算爱。
当然关于”爱”这个人类社会永恒话题，前人后人已经论说过无数次。这本书就这部分也讲的十分详尽，有趣的一点是它也很详细的讲了“冲突的风险。”就影视作品来说，冲突是对于观众来说最有看点的地方，后来网上爆出的神剪辑根据也在此。《花儿与少年》中谁才是最讨厌的人？
大概因为影视作品的浸染，普罗大众对于真正关系相处的冲突也喜闻乐见，距离上一次的全民狂欢还是“张姐拿刀砍老公。”以及全网较为推崇的“怼天怼地。”在适当的时候表明态度无可厚非，但现实的冲突真的会有影视作品那样戏剧化或者说喜剧化的效果吗？答案待定，毫无疑问的一点是—冲突具有风险性。
同样，爱的最大的风险之一，是发生冲突时的指责和假谦虚，即我们常假以爱的名义上去指责所爱的人。批评他人很容易，不仅父母和伴侣，人人都可能把批评当作家常便饭，可是，大多数的批评只是出于一时的冲动、不满和愤怒，不但没有启发和教育意义，反而会使局面更加混乱。
因此书中建议在冲突时、要给对方建议时、最好进行充分的自省，避免以居高临下的讲话态度，给人谦虚谨慎的印象，首先它需要批评者自我完善。通常在这种情况下进行的冲突性谈话，不会产生破坏性的后果。
三、抑郁的价值
放弃某种心爱的事物—至少是自己熟悉的事物，必然会带来痛苦，但这也是心智成熟所必需的。因放弃而感到抑郁，是自然而健康的现象。如果在放弃的过程中受到干扰，导致抑郁的情绪被延长，或是抑郁的情绪不能在完成放弃后消失，那么抑郁就变得不正常和不健康。
对于那些有勇气承认自己患有心理疾病的人而言，选择放弃是必须要迈过的第一步，密集接受心理治疗的过程就是心智密集成长的过程，患者需要在短时间内进行大量的改变，甚至比大多数人一辈子经历的都要多。为了这种话爆发式的成长能顺利完成，她们需要在短时间内放弃相当数量的“过去的自我”。如此，才能成就一次成功的心理治疗。
氧叔也曾有这样的经历，那段时间的自己也很难受，但还好在不久之后和朋友的一次谈话中就找到了出口。就如上面所说其实抑郁是一件很正常的事，只是情绪不断积累不能消化之后才渐渐变得不正常与不健康。你无需为自己生病了感到自卑与不安，只需要找到自己的出口即可。
著名心理学家埃里克·艾瑞克森曾列举出人生各阶段的八种危机，并且指出只有放弃旧的、过时的观念和习惯、才能渡过危机顺利进入人生下一阶段。简单来说，我们的人生就像一艘船，想要走的更远想要加上更好的就必须减去过去不好的。减法就是在人生的过程中必须放弃的生活环境、个人欲望和处世态度。然而，放弃这些的过程就是心智完美成长的过程～放弃也是一种新生~
写完啦～快过年了～回家陪爸爸妈妈之余也可以送他们这本书哦～很少有一本书可以这么老少皆宜，解开不同年龄阶段的困苦～有时爸妈唠叨也是那份无处安放的情绪作祟～我们教会他们了解这个崭新的时代之余～也可以把书籍的智慧传递给他们呀～他们其实对时代的快速茫然又惊喜～静下心来告诉他们你所遇见过的精彩吧～