刘涛和老公十年对比照,运动与不运动,差别到底有多大?

最近一张刘涛和她老公王珂,被网友抓拍的一张照片火了。

照片中的刘涛身材匀称,少女感十足,而她旁边的老公对比就很明显了,体态圆润发福,颇有中年油腻大叔的影子。

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有网友还翻出更多对比照,真是没有对比就没有伤害,刘涛和王珂同框下颜值依旧在线。

而王珂上升的发际线,在加上富态的脸庞,年龄差距立显, 要知道刘涛今年41岁, 可是比王珂大2岁呢

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一晃眼他俩结婚已经12年, 说到的一起到白头, 结果你却悄悄冻了龄, 老公却不小心熬成了“爹”。

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穿着毛衣毛裤,难掩曲线玲珑,刘涛这身材也太好了吧?

看她这气色,感觉她跟她老公都不像一代人了!

天呐,刘涛这是生生的把老公熬成了爹,自己还青春永驻么?

41岁的女人能有这种状态,真的要让小姑娘都要羡慕死了。

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众所周知,刘涛在娱乐圈内也是一个实打实的健身达人,也是女明星中晒健身照晒得最实在的。

每次都是纯素颜 + 浑身汗渍,,还扎着刚睡醒一样杂乱的村姑头。

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这种脸颊从里往外透出的红晕,是真正有出过力、流过汗的证明。

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她练习的空中瑜伽,对于力量控制和平衡协调性都有很高的要求。

刘涛从装备到动作都相当的标准和舒展,懂得人都知道,这肯定是下了不少功夫的。

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前半年看到刘涛晒出的体重数字,网友们更是受了不小刺激……

120斤!健身以后的120斤,竟然可以这么瘦!

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抛开体脂率谈体重,都是耍流氓。

120斤的刘涛长这样;

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100斤的我长这样,你说气人不气人

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即使是在过年,大家都还放飞自我,

“好不容易遇到过年,放纵下也没什么...”找借口安慰自己的时候,刘涛却还继续自律着。

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每次看到她的时候,她都是以非常优美的身段,优雅的气质出现,冻龄的颜值和身材,一次又一次登上热搜

却总忽略背后大汗淋漓的模样。

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要想人前显贵,必先人后受罪,拥有如此完美的身材,和她常年健身密不可分。

看看举铁时,忍受着力量练习时肌肉的酸痛感,龇牙咧嘴的窘样。

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再看看她的日常饮食,搭配均衡的营养健身餐,

要不说好身材的人都是常年自律,然而多数人都是间歇性自虐,这就是差距

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刘涛不是没胖过,你能看出这是146斤的刘涛?

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还有这张....

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果然,优雅的底气是不懈努力换来的!

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有人说明星有时间,有钱,有专属的私人教练...给我我也可以....

咱也不是明星,也没接触过明星,我只知道为了生活,有哪个是轻松的?

刘涛在事业最红期的时候选择嫁给当时京城四少之一的王珂,过起了豪门阔太的生活。

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本以为嫁入了豪门,生活就会过得很悠然自在,可天有不测风云,老公王珂却破产了还欠下了4亿的巨额债务。

刘涛为重新撑起这个家选择复出拍戏,刘涛一边工作拍戏,一边替丈夫夫还债,据网友统计,刘涛5年时间拍了25部戏,俨然一个拼命三娘!

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终于用了5年把老公欠了4亿的债务给还清了,

还给观众朋友们带来了很多优秀的作品。

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经历越多,越会发现一个事实:

那些优秀的人,无一不是又忙又美,又忙又帅。

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当你以为自己被生活折磨得无法给身材一点时间了,可比你厉害的人,仍然能好好兼顾工作、生活和运动。

这就是差距啊!

去年,吴尊带着爸爸一起参加了综艺节目《最美的时光》,

看到 吴 爸爸 后 ,我们才发现,原来男神的 爸爸,更是男神!

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73岁的吴爸爸,肌肉紧致,身姿挺拔,一身时尚潮装,他把73岁的年纪,活成了37岁的模样。

工作人员问吴爸爸,什么秘诀让他永葆青春?

吴爸爸笑着说了两个字“运动。

身为文莱国家篮球队的前教练,吴爸爸一直都保持着运动的好习惯。哪怕退休后,习惯使然,他仍然每天运动。

周润发每次被粉丝碰到,都劝他们要多多运动,他还经常带着明星团跑步,爬山。

他曾说:早些运动,那么80岁时就可以拥有40岁的身体。

我知道,我知道,发哥这图我发过好多次了,但我还是想说:动则慢衰,动则慢退。

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运动才是维持年轻和健康的最好良药。

有些人越来越年轻,长相年轻,身材年轻,精神也年轻。但这背后,一定少不了对运动日复一日的坚持。

不要说自己太忙,每天健身一小时,一年只需要拿出8天多的时间放在健身上,你真的没时间吗?

运动和不运动,或许在短期看来没有任何区别,差异也是微乎其微;

但当你坚持3-5年、甚至10年后,量变达到质变后,你会发现和同龄人已经悄然拉开了距离。

你能看出这是50岁的大叔吗?他叫陈宇飞。

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他是62岁最潮的刘老头。

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身材只是运动带来最基础的改变,自律的意识、健康的精神状态、对工作和生活的积极性,坚韧的耐力……

这才是运动带给他们无法比拟的优势。 时间越长,这种优势就越会明显。

到那时,哪是普通人以为简单3个月的坚持就能赶得上的!

要相信你流的每一滴汗都不会荒废,某一天,它会以你意想不到的形式回报于你。

运动与不运动,差别到底有多大呢?或许只有那些坚持了10年的人,才真正能够体会到其中的深刻吧!

羡慕没用,自律不光是说说而已,要真正做啊!共勉!

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