集美们还记得《刁蛮公主》的张娜拉吗？最近40岁的张娜拉带着新剧《oh my baby》出席活动，现场照是这样：

单看这张脸，软组织完全没有松弛下坠，皮肤清透发光，大大的眼睛还有一种少女独有的稚气感。

从照片看并她无明显的整形痕迹，面部瑕疵依旧保留着，比如略宽的鼻翼、略突出的下颌角、轻微突出的颧骨~但这些“缺点”都不妨碍她的灵动和美丽！

她的美胜在表情灵动自然，面部没有多余赘肉、线条非常清晰，下颌缘无垂坠感，眼周皮肤紧致无皱纹，皮肤白皙透亮，虽然不是美艳的大美人，却非常有辨识度。

在剧中仍然能看到表情生动，幼态脸仍然经得起镜头的考验：

上一次看到这么优秀状态的女星，还是2018年37岁的宋慧乔，在多层次的抗衰上都做到了克制和理性，不追求过度的填充而在于深层次的抗衰。

宋慧乔带着新剧回归，37岁的她宛如少女，保养秘笈居然是这两点？

张娜拉的国民度还是很高的，作为第一批来中国发展的女星，她赢得了不少的关注度和粉丝的喜爱。

2004年一部《刁蛮公主》让23岁的张娜拉一炮而红。灵动活泼、大眼汪汪让M觉得这个角色就是为张娜拉量身打造的。

许多人都喜欢这个童颜、娃娃脸的可爱女生，张娜拉当时火到什么程度？

2008年北京奥运会被邀请参加《北京欢迎你》的拍摄，她是首位，也是仅此一位，唱这首歌的外国女星。

北京奥运会首尔站的火炬手也是张娜拉。

后来的事情大家应该也比较清楚了，因为言语不当，张娜拉在中国的口碑急转直下，多次道歉也没有扭转公众对她的看法，后来就很少有她的新闻了。

17年过去了，她的脸还是没变化！

张娜拉之前火遍国内的时候就是靠着一张可以掐出水来的脸蛋，年近40岁依然完美冻龄，不得不让M来好好研究一番了。

天生长相上的优势——五官集中+短圆脸：

大眼睛+短中庭+短下巴使面部的视觉焦点集中，会有婴幼儿那样“还没长开”的幼龄感。

这里提一下：我觉得眼睛大小对幼龄感的影响并不大，主要还是看脸型和五官的分布；

但是鼻子的大小对幼龄感影响很大，因为鼻子长度决定了中庭长度，鼻子越长，中庭越开，五官越分散，就会更显成熟！

顺手把天海佑希的下巴p短圆了些，脸颊p是不是更显年轻一些？

少女感的保鲜秘诀——面部充盈感：

说白了就是老生常谈的胶原蛋白（其实是脂肪），天生长了张娃娃脸确实很让人羡慕，但要想少女感一直维持，面部的饱满才是最重要的。

在“白瘦幼”的审美里，见肉不见骨才是“少女”。所以张娜拉有段时间太瘦，面部凹陷突出颧骨、眼窝凹陷的时候，是比较显年龄的，没有现在看起来年轻。

衰老是骨骼的萎缩、筋膜的下垂、而不仅仅是表层的过度填充。

钢筋不牢固，水泥怎么可能不塌陷？要解决疲惫松弛的内在结构，不仅是靠填充，还要做好筋膜层的抗衰。

合理的抗衰，了解自己衰老的原因，不做过度加法，值得一起借鉴~