KY作者 / 口口口

编辑 / Celia

我有个羞于启齿的秘密，那就是月经前会变得特别想自慰，比任何时候都要厉害。久而久之，我甚至用性欲判断自己的例假周期，一旦欲望高涨，我便知道“姨妈将至”。

以前，我以为只有自己那么奇葩，直到和好友们夜话后，才发现我不是一个人。好奇之下，我查了些资料，发现尽管没有定论，但也存在不少解释。

01.

为什么快来例假前会性欲高涨？

让我们欲望勃发的既有生理因素，也有心理因素（Sharkey, 2019）：

例假前分泌物的增多，会增加敏感性

经期将至时，白带分泌量会增多，女性会觉得下身更潮湿。分泌物的增多可以带来更多润滑，可能让生殖器区域变得更敏感，触发一些人性唤起的感受。

经期前的腹胀与充血也许会刺激到敏感区

许多女性在经期前会感到腹部坠胀，此时盆腔会充血，并会因为激素的变化会带来水肿，子宫也在随之扩大。腹胀与扩大的宫颈会压迫到阴户附近的神经，产生刺激。

认为怀孕的风险降低了，内心闸门大开

对怀孕和育儿的恐惧，会让一些女性回避性生活。而理论上，嘿咻后最容易怀孕的时期是排卵期，经期性行为怀孕概率较低。因此，一些女性在意识到经期即将到来、怀孕概率大大降低后，对性行为后果担心更少，更愿意投入性生活。

不过，我们也在这里提醒大家：经期发生性行为仍有可能怀孕！该做的防护措施还是要做好。

高潮可以缓解月经期的疼痛

高潮后释放的内啡肽与紧绷后的放松能够缓解经期不适，可以缓和腹痛。研究也指出，高潮甚至能完全或者部分缓解经期时的偏头痛（Hambach et al., 2013）。

而且，妇女健康专家Sherry Ross博士认为，高潮可以帮人们缩短月经周期。因为当高潮时，我们的子宫会收缩，这有助于将剥落的子宫内膜推出。这可能解释了为什么有些人会在经期高潮后发现自己“来得更汹涌”。

02.

如果我想释放一下……该怎么办？

既然欲望来了，我们也不用一味忍耐。尽管女性在经期时可能更容易感染病菌，但只要注意卫生，我们仍可以享受DIY的快乐。

如果你担心经血把一切搞得一团糟，你可以试试这些方法：

在阴道中置入棉条，或者隔着卫生巾摩擦

在身边放一些纸巾或者湿巾

可以专注于刺激阴蒂，而不是插入；如果担心碰触外阴导致感染，可以戴上指套（有些药房里会卖）或是在手指外套一个安全套

也许有朋友会问：“既然提到了自慰，那我能不能和男性插入式啪啪啪呢？”

很遗憾，关于这点，尚存在争议。有权威机构曾指出，尽管经期时嘿咻会比平时更容易感染性传播疾病，也会存在怀孕的风险，但只要安全套戴好，经期时啪啪啪仍然是可行的（National Health Service, 2018; Planned Parenthood, 2019）。但是，也有一些专业人士对此持保守意见，认为经期啪啪啪健康风险很高，不建议人们实践。

这样看来，经期前想要，还是DIY让人安心一些~如果你实在想要尝试经期为爱鼓掌，我们建议你了解相关风险，做好保护措施，不但避孕，也好防病哦O_<