美国《时代周刊》曾这样评价谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》：“本书传达的信息事关重大，它力图带来一个可以改进所有女性生活状态的文化巨变。”

作为全球最成功的女性之一，Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格，在这本书里讨论了这样三个话题：女性、工作和领导力。

她在书中剖析了男女不平等现象的根本原因是女性领导者的数量太少，并鼓励所有女性克服内心的恐惧，大胆“往桌前坐”，勇敢追求成功。

她也给职业女性提供了极具实用性的建议和方法。在接下来的文章里，「听好书」摘取了书中的一些洞见，也许可以改变你的工作和生活。

谢丽尔·桑德伯格

如果心无恐惧，我会做什么？

在桑德伯格看来，阻止女性进入社会高层的壁垒，不仅是社会的外部壁垒，还受制于内在的自我障碍。

由于缺乏自信和不敢争取表达的机会，在应该向前一步的时候往后退，女性总会或多或少地让自己退缩。她们把一直以来接收到的负面信息内化了：女人说话坦率是错误的，女人有进取心是错误的，女人比男人权力更大也是错误的。

于是，女性会降低对自己取得的成就的期望值，主动包揽大量家务和照顾小孩，甚至会为了另一半和家庭，牺牲自己想追求的事业。

所以，与男同事相比，大多数女性都缺乏想当领导的进取心。这是女性自己给自己预设的心理障碍。实际上，女性在校园里表现得并不比男性差，那为何要在工作中畏首畏尾？毫无疑问，女性其实在工作中也具备不弱于男性的领导能力。

桑德伯格建议，职业女性首先要克服内心的恐惧。

可以先问问自己：“如果心无恐惧，我会做什么？”，就是说，不考虑婚姻，不考虑成见，也不考虑所受到的社会束缚和家庭束缚，作为一个独立的个体，你最想做什么？

如果没有恐惧，女性就能够自由地追求职业生涯的成功以及个人生活的幸福，并且能够自由地选择前者或后者，甚至是两者兼顾。

桑德伯格和扎克伯格

要成功还是要受欢迎？

对男性来说，成功和受欢迎的程度是成正比的。但对女性来说，成功可能不会带来掌声，还会带来惩罚。在习以为常的社会认知里，一个女性太成功，或者说她表现得太像一个男人，她就会不太受欢迎。

例如，英国的玛格丽特·撒切尔被称作“母鸡阿提拉”，德国总理默克尔被戏称为“铁娘子”。对女性来说，这似乎成为一个常态，就是你工作再出色，你也无法得到他人完全的重视和支持。

所以，很多女性在要成功还是要受欢迎上十分纠结。每个人天生都希望自己被人喜欢，不被排斥，因为赢得他人的好感也是成功的关键因素之一。当一个女性不断获得成功时，她也一定会因为自己不讨人喜欢而承受代价和痛苦。

那么，女性应该如何打破这种困境？这需要具体问题具体分析。桑德伯格在书中详细谈论了这种两难困境。

她肯定女性想要成功的进取心，而且，每一位女性都要真正认同自己的成功。但也说，在沟通的时候多从公共利益出发而非从自我利益出发，不要太在意别人的批评而是用心把工作做好，这些也能够帮助女性减少不必要的麻烦。

同时，桑德伯格很认同扎克伯格的一个看法。扎克伯格说，想要“赢得每个人的欢心”会阻碍一个人的发展。当你想要让事情有所改变，你不可能取悦每个人；而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。

《向前一步》，[美]谢丽尔·桑德伯格著，中信出版社2013年版

长远梦想和短期目标

桑德伯格一直记得这样一个有趣的小故事。

她在Facebook工作时，一位名叫戈勒的女性向她毛遂自荐，大胆地介绍自己：“我想和你一起在Facebook工作，我应该告诉你我擅长做的以及想要做的事，但我发现每个人都在这么做。所以，我想问问你：你现在最大的问题是什么？我该怎么帮你解决？”

戈勒的话让桑德伯格大吃一惊。

桑德伯格曾为公司雇佣过成千上万的人，但这是第一个在面试的时候，把公司的需求放在第一位的人。因为大多数人都会专注于为自己找到合适的职位，并说明自己的技能对公司的帮助，而很少考虑公司的真正需求是什么。

桑德伯格回答，招聘是让她最头疼的一部分。于是戈勒欣然同意去招聘部门上班，虽然她之前完全没接触过招聘这个领域。随后的几个月，戈勒把这份工作做得十分出色。桑德伯格又问她，是否愿意回到她之前擅长的营销领域。戈勒拒绝了，因为她觉得，人力资源的工作让她能对公司产生更大的影响。

透过这个故事，桑德伯格想告诉女性们，在选择工作的时候，可以先考虑，“我能为公司做什么”，关注结果和自己未来能够造成的影响力。

同时，职业生涯不是竖梯，而是方格架——短暂的休息、转行、曲折甚至是走进死胡同，也许能为实现自我提供更好的机会和更广阔的空间。

而如何做出职业选择的正确决策？桑德伯格认为，除了站在公司需求的角度，我们应该为自己确定两个目标：长远目标和“18个月”的短期目标。

例如，桑德伯格早期的职业梦想是改变世界的贫困，于是她加入了世界银行担任助理。后来，她又有了一个为全球提供资讯渠道的使命，于是她加入了当时尚不成熟的谷歌。

在这些选择里，她强调只有一个标准是重要的，就是这份工作能不能让你快速成长。桑德伯格一直很感激自己待在谷歌的6年半，因为“与世界上最聪明的人一起工作让我快速地成长起来”。

桑德伯格与丈夫戴夫·金伯格

让另一半成为真正的“人生搭档”

桑德伯格深信，一个女人最重要的职业发展决定是，她是否能够拥有一个理解她、关心她的人生伴侣，以及这位人生伴侣是谁。

换句话说，每一位成功女性背后都有一个伟大的男人。

桑德伯格在35岁的时候和戴夫结婚了，这个同样事业有成的男人，主动承担了家庭事务和照顾小孩的责任，给桑德伯格留出了很多可以拿去工作的时间。桑德伯格发现，不只是她，身边的许多女性领导者，都得到了伴侣对她们事业上的支持。

对于正在寻找另一半的女性，桑德伯格的建议是，找一个愿意和你平等相处的男人。因为这类男人会认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至乐意这么做。

从传统观念上看，这种“女主外男主内”的性别分工似乎违反了生物学规律。母亲由于生理的特征承担着孕育的责任，但这并不意味着说，母亲就一定比父亲更适合照顾小孩。

我们已经在用意识克服自身的生物性。比如，在食物匮乏的时候存贮大量脂肪是生存的必要条件，所以我们会不断摄取并消耗脂肪。但在这个物质充裕的时代，我们的身体不再需要过分储备“燃料”，而是需要通过锻炼身体限制热量的摄取。我们正在用意志力来对抗生物性，至少我们在努力尝试。

所以，就算“妈妈最明白孩子最需要什么”这种说法有根深蒂固的生物学基础，但只要父母双方愿意，这也不是不可改变的。我们需要让更多的男人“往桌前坐”——这里指的是厨房的饭桌。

那么，如何让你的伴侣心甘情愿去做家务或是照顾小孩呢？

桑德伯格提出建议，女性在家务事上要适当“放权”，不要打击男人做家务的积极性。无论他是在洗碗的时候打碎了多少盘子，还是把尿布戴在了宝宝的头上，都要鼓励他们，做得非常好。

尽管这本书充分支持积极进取的女性，支持雄心勃勃地追求自己人生目标的女性，也相信，增加拥有权力的女性数量是实现真正平等的必要元素，但桑德伯格并不认为，成功或幸福只有一种定义。

不是所有女人都想要事业，不是所有女人都想要孩子，也不是所有女人两者都想要。她不主张女性们要拥有同样的目标，而是她们必须要详细地规划自己独特的人生航线，为自己的人生观、价值观和梦想制定恰当的目标。

那如果硬要给成功下个定义，在桑德伯格看来，成功，是为自己做出最好的选择，并且接受它们。

*部分内容整理自谢丽尔·桑德伯格自传《向前一步》。

整理：常少华