手指上长倒刺常见又烦人，尤其在秋冬天干燥的季节，更容易长倒刺。

不小心撕出一道大口子，穿衣服时要不小心刮到，钻心的疼，忍忍忍不住想撕……

长倒刺是因为缺维生素吗？

不少人认为长倒刺是因为缺乏维生素引起的，而实际上应该是皮肤干燥，使得角质层出现裂纹。

人体自带一种天然保湿剂——皮脂。分泌皮脂的皮脂腺，遍布我们身体的大部分地方，只有两个部位基本没有：手和脚。

缺少皮脂的滋润和防护，在天气干燥寒冷时，就很容易出现皮肤角质层干裂，在指甲周围的表现，就是出现了倒刺。

倒刺很常见，仍需处理得当

由于指甲上皮的结构是向下和向后连接，撕下倒剌会造成倒刺的进一步撕裂，其结果是越撕越大，越撕越深，造成皮肤的深层损伤，并引起出血及感染。

倒刺一旦感染，很快会波及甲沟，引起甲沟炎，使局部红肿疼痛甚至化脓，时间长了指甲会严重变形，导致甲床破坏。

倒刺该怎么处理呢？

建议先用热水浸泡有倒刺的手约5分钟，待指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用酒精消毒后的小剪刀齐根剪去倒刺。

如何预防倒刺？

想让手指少长倒刺，大可不必去补充维生素C，只要保持皮肤湿润就行了。