热播剧《云南虫谷》最近迎来了大结局，该剧上线之初，首播的播放量破了一亿。

最近，综艺节目《披荆斩棘的哥哥》爆火。

大湾区哥哥们的组合，更是人气高涨。

他们包括谢天华，林晓峰，张智霖，梁汉文，陈小春五位艺人。

这5个人，被大家亲切地称为：“大湾区优质男性”。

不仅仅是因为他们业务能力优秀，最主要的，还是他们“疼老婆”的共性。

私下里，他们都是非常爱家顾家的好男人。

每天都打电话给老婆汇报自己的情况，一个个都是宠妻狂魔。

而从他们这次在节目中超高的人气来看：

好的婚姻，对于男人其实也是带着“滋养”而来的礼物。

高质量婚姻，提升男人的“阴性能量”

哥哥陈小春，从前脾气非常暴躁，总给人一种痞里痞气古惑仔的即视感。

但是，自从和应采儿结婚后，竟然变成了一个性格温和、顾家爱家的好男人。

这让很多人都匪夷所思，其实他的转变应采儿功不可没。

一向大大咧咧的应采儿，成为陈太太后，就变得细心体贴起来了。

她把全家的生活，安排得井井有条，默默做陈小春后面的那个女人。

在生活上神经大条的陈小春，被贤妻照顾得像个大男孩，自是省心又温暖。

应采儿生性活泼开朗，这股能量也感染着“黑脸小春”，给婚姻平添许多乐趣。

有一次，陈小春一脸严肃地站在舞台唱《相依为命》，应采儿在台下对台上的他比爱心，这让他的内心瞬间就破冰了。

在应采儿乐天性格的感染下，陈小春感受到越来越多的甜。

如他所说：“这个世界上，怎么会有笑容这么好看的人。”

应采儿在生活中，会柔和地指出陈小春身上的一些不足。

怀抱着共同成长的心态，陈小春也逐渐改变，性格呈现出更多柔软的一面。

他自动开启了宠妻模式：给老婆举办各种派对庆生；微博上晒出各种亲吻照；她要去哪里只要有时间就陪她去哪里……

陈小春自己说：“她很野蛮，对我说话很大声会直接要求我，可我就是被他吃得死死的。只要有她在，我就觉得快乐、幸福、满足，所以为她做再多事又何妨。”

应采儿用女性独有的温暖和柔软滋养着这段婚姻。

身处其中的陈小春，也接纳着这股能量的洗礼，成长为了既刚亦柔的自己。

生活中，被婚姻滋养到的男人，其实有很多。

他们本身或许并不完美，但经由一段高质量婚姻的赋能后，便逐渐被打磨成一颗品质坚毅的“钻石”。

我有个朋友，因为老公的“臭脾气”困扰了很多年。

起初也是抱怨连连，但因为自己爱对方，不愿放弃，便决心去引导他作出改变。

她自己先以身作则，改掉自己情绪易怒的坏习惯，说话也不再总是带着高高在上的指责语气。

继而，她向老公提出请求，希望他为了这段婚姻的和谐，为了给宝宝一个健康的家庭环境，和她一起学习情绪的处理。

她没有抱着指责的语气去和对方沟通，而是“温柔的要求”。

看到以前那个大声说话，每每沟通带刺的妻子，日益变得温和起来，他内心柔软的能量也被唤醒了。

一段高质量婚姻，对于女人和男人的滋养，其实是双向的。

而我们常说的“好男人”，往往身后都有高质量婚姻在滋养和浇灌着，促使他们达到阴阳平衡。

充沛的婚姻，滋补男人的“阳性能量”

心理学家荣格曾用阿尼姆斯和阿尼玛两个原型，形容我们每个个体的内在都存有的阴阳两种能量。

当我们理解和接纳自身的能量属性，并且更多地释放符合自己性别的能量， 我们就可以找到自己生命能量平衡的方向。

好的婚姻不仅让男人释放出隐藏的柔软，还能给男性滋补充沛的“阳性能量”。

应采儿曾在采访中表示，自己从小就崇拜山鸡哥，喜欢他痞痞的气质，即使郑伊健在他旁边，她也没看上眼。

婚后，应采儿也看到老公身上的缺点，但也没有去嫌弃和抱怨，而是理解他曾经受过的苦难，给予对方更多的爱和安全感。

有了老婆这般深刻的崇拜和爱，陈小春内心的自卑得到了很好的疗愈，还总是绽放自信和阳光的笑容。

在关系里充沛的自我价值体验，不知不觉地就提升了男人的自信、刚强、勇敢的阳性能量，让他们更能激发自身的斗志，朝着目标所向披靡。

同样，哥哥张智霖也一样在婚姻得到了阳性能量的滋补。

这次参加节目，袁咏仪就一直给他疯狂打CALL：“智霖，智霖,你最行！风雨无阻任你行！”

“能演会唱人又帅！你是我的NO.1！”……

像极了追星的小迷妹，字里行间无不透露着对他的爱和崇拜。

婚前，袁咏仪可是出了名的大小姐脾气，但跟张智霖在一起后，却放下冠军港姐的架势，摇身一变小鸟依人的温柔娇妻。

有一次，他俩一起去老挝拍摄节目，突遇寒流气温骤降，张智霖完成踩陶土的任务后满脚是泥，袁咏仪立刻就端上热水给他洗脚。

连换三盆水洗干净脚后，袁咏仪还主动拿毛巾给老公擦脚。

老婆的付出，张智霖都看在眼里。

他的内心更加笃定，自己要肩负起作为男人的责任和担当，更努力地工作赚钱。

那些事业有成，还顾家爱老婆的男人，从来不是一蹴而就的。

而是在肥沃的婚姻关系土壤中，茁壮成长起来的。

阴阳平衡的婚姻，反哺生命更多礼物

好的关系，能量总能达到动态的平衡和稳定。

从能量平衡的关系里，男人得到成长后，还会反哺生命意想不到的惊喜。

就像“大湾区优质男性”中的谢天华。

在《披荆斩棘的哥哥》舞台公演里，他是最凶猛的大灰狼，也是满怀好奇的中年人。

大家都被活泼的他惊呆了，从外貌到他的舞蹈都看不出他是五十多岁的中年男人。

而这样能量十足的他，也离不开背后那段丰盈的婚姻。

谢天华从小吃不饱穿不暖，自己努力在娱乐圈打拼，历经坎坷。

所幸他遇到了生命中最重要的女人——李天恩。

李天恩借助自己的人脉圈子，帮他打出了名气，婚后更是成为他的贤内助，陪伴他吃过很多苦。

谢天华被老婆的细心、温暖所触动，自身的“阳性能量”得以充分唤醒和释放。

他努力地工作，什么戏都去尝试，从强奸犯到冷血杀手，从变态到黑帮老大。

通过角色的磨练，演技突飞猛进，直到2011年出演《潜行狙击》的laughing哥，终于一夜爆红。

这时，李天恩娇美的容颜不再，被人骂又丑又胖，因身体原因还多年不孕，婚姻一度被外界不看好，但是谢天华始终对她不离不弃。

而且过了几年，生命给了两人一份意外的礼物——两个孩子的出生。

夫妻俩受到了鼓舞，能量再次为两个孩子达到同频共振。

谢天华比以前还拼，为了赚钱参加《跟着贝尔去冒险》，在节目中为了拍出更有吸引力的镜头，他把自己的尿都喝了。

如今谢天华的事业越来越火，夫妻恩爱如初，两个孩子也都聪明可爱，堪称人生大赢家。

心理学家弗兰克尔说：每个人的生命在特定的时刻，都有自身独特的意义。

一段好的婚姻，像是闯入男人独特生命里的一个魔法师，在他意想不到之时，就在能量平衡的磁场中派发着最贵重的礼物。

关系里最高的修行，是能量共舞

《易经》曰：“一阴一阳之谓道。”

乾道成男，坤道成女。

男人是天，天行健，自强不息，所以男人要刚强，要有担当。

女人是地，地势坤，厚德载物，所以女人要包容，要温柔，要有德行。

一段关系里，男女各居其位，阴阳能量和合，男性就不会过分偏执、刚硬，女性也能阴柔刚毅并济。

这样的关系，才会和谐温馨，长久稳定。

1、悟透两性吸引的真相

我们每个人都有自己的能量场，在自己的能量还没有平衡，异性的能量场就像磁一样，牢牢吸引住我们。

而男女两股能量一碰撞，就可能需要发生精神或肉体上的关系，这样才能平衡彼此体内阴阳两股能量。

当各自的能量平衡后，或许能维持平静一段时间。过后，能量又开始失衡……

所以，两性之间要维持关系，就要反反复复进行阴阳交合，能量互融，保持一种动态的平衡。

这就需要我们觉察自己的能量状态，还要关注对方能量磁场的变化，以适时作出相应的能量调整，从而达到阴阳调和的状态。

2、静坐冥想，做自己能量的调御师

我们或许无法掌控对方，但却可以调控自己。

静坐冥想就是调和自己内在的有效方法：

每天清晨醒来，找个没人干扰的地方，盘腿舒适地坐下；

闭上眼睛，深呼吸，放空自己的思想，让身体彻底放松下来；

先用1-2分钟检视一下自己的状态，觉察每时每刻每个念头的生起；

再跟随自己有频率的呼吸，在意识层面触摸自己情绪的波动；

渐渐地，静坐就扩展和恢复了身体的内在空间，而盘腿坐的姿势也会造成一定的内在压力促进身体内在循环，加快身体细胞、情绪、能量的流动运作。

坚持练习，我们会和自己的连接更加深入。

自己的能量顺了，对待关系里的变动和能量调配，也有了更高的智慧。

3、利用一致性沟通，疏通能量

男女能量的流动和卡点有所差异，如果双方都关闭着自己的心声，就很难疏通关系的能量以达到平衡。

美国家庭治疗专家萨提亚提出过一致性沟通的关系策略。

就是指，在沟通过程中不仅要关注自己的感受，真实地表达出自己的观点、感受和期待，同时也要兼顾当下的情景，关注到对方的观点、渴望和感受。

就像男人加班很晚才回家，本来你很想发火责备他的，但是你试着换位思考，想想他其实工作已经很辛苦了，你再带给他负面情绪，心里肯定会很痛苦。

你可以这么跟他说：“亲爱的，你加班那么晚很累了吧？过来我帮你揉揉背，以后尽量早点回来，保护好身体，才更有精力工作哦！”

切换成这种沟通模式，你自身柔软的能量就会被对方吸纳，进而回馈给你更多支持性的能量。

我们由此才可以卸下防卫，真正敞开自己，探究彼此内在的压抑，重新疏通堵塞许久的能量。

婚姻教皇约翰·哥特曼曾说:亲密关系是跳一段双人舞。

深以为然。

唯有两个人并肩齐力，能量共舞，才能让关系翩翩起舞！