现在脱发的人是越来越多了，而其中最让人头疼的就是雄性激素脱发，

那么到底怎么判断自己是不是这种脱发呢？

看看你这几个部位的发量是不是正在减少！

01发际线

雄脱发友的发际线一般都较正常发际线稀疏，较后枕部以及耳后的头发更细软。并且大于中庭和下庭的距离。在排除外力因素的影响下，会随着时间的推移逐渐后移。

02额角

种情况在男性发友身上比较常见，发际线在正常情况下呈现自然的“M”型。但是雄性脱发的发友，额角处的头发就会更稀疏，呈现出的“M”型会更明显，有的比较严重的发友甚至已经蔓延至头顶。

03发缝

女性雄性脱发临床表现主要为发缝处弥散性脱发，除了雄脱基因的影响，这跟很多女性平时喜欢梳中分的发型、不经常变换发缝也有很大关系。合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕说如果每天掉发量超过100根，并且在3周之内发缝部位已经超过1厘米，那么就要考虑是不是雄性脱发了。

分享改变饮食习惯有助于缓解脱发：

多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如五谷杂粮、菠菜、坚果、黑芝麻等。但是要想真的不脱发，严重的的朋友还是应该要正确选择医治的，在医护人员的指导下进行医治，是可以有效恢复的。

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