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更年期，这个词汇在大部分人的印象中，似乎是女性的“专属”，但更年期综合征并不是女人的专利，男性也有更年期！

不过，与女性相比，男性的更年期症状可能不那么明显，而且时间跨度也可能更长。

那么，男性的更年期究竟是怎么一回事呢？湖南省第二人民医院专家告诉您。

男性同样也会经历更年期，男性更年期是指男性从中年过渡到老年的一个生理阶段。

在这个阶段，男性的睾丸功能逐渐减退，雄性激素（主要是睾酮）的分泌量逐渐减少。

睾酮，是男性的荷尔蒙，随着年龄的增长，睾酮水平会逐渐下降。这会导致一系列症状，如疲劳和无力感、情绪波动和焦虑、性欲减退和性功能障碍、肌肉质量减少和骨密度下降、记忆力减退和注意力不集中等。这个过程是渐进的，通常从40岁左右开始，但具体的年龄因人而异。

在中医典籍《素问·阴阳应象大论》中记载“年四十而阴气自半，起居衰矣；年五十，体重，耳目不聪明矣；年六十，阳痿，气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。”这说明古人早已认识到男性更年期的存在。

在中医学看来，男性在更年期，由于天癸将竭，肾气渐衰，精血日趋不足，导致肾的阴阳平衡失调，脏腑功能紊乱，继而出现更年期症状。

侯医生介绍到：在各项研究中，治疗男性更年期综合征以补肾疏肝为主。根据证型，可服用治疗肾精亏虚的十宝汤。也可服用治疗肝郁肾虚的元坤汤。

男性更年期综合征并不是洪水猛兽，只要我们以正确的心态面对它，采取科学的方法进行治疗和预防，相信我们一定能够轻松度过这个人生的“黄金时期”。附男性更年期自评表可以自测。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 妇产科 欧阳碧聪

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（编辑ZS。部分图片来源网络，侵删）