美食推荐:苦瓜炒五花肉,虾味地瓜叶,凉粉鱼鱼,五花肉茄子皮

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苦瓜爆炒五花肉

材料:苦瓜一个;五花肉半条;大蒜2瓣;豆豉;酱油;盐;油

做法:

1、苦瓜切薄片,撒盐,量可以多一点,拌匀后放置一旁

2、五花肉切薄片,蒜切碎,豆豉洗干净捣碎

3、腌了十多分钟的苦瓜,已经出了很多水,这时可以用手把苦水挤出来,放水下彻底冲洗干净,挤干水。可以尝尝如果太咸就继续重复上述动作。

4、锅里放少许油,热一下,放入五花肉爆炒,待肉开始出油,并明显收缩起来,就拨一边,放入蒜蓉爆一下。

5、加入挤干的苦瓜,与五花肉大火爆炒,直至苦瓜变得很翠绿,就洒一点酱油调色调味,加入豆豉翻炒均匀,即可上碟。

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虾味地瓜叶

材料:地瓜叶、虾酱、盐、味精,鸡精、胡椒粉、广东米酒

做法:1.热油后加入虾酱炒香加入地瓜叶翻炒同时加入广东米酒与少许水。

2.成熟时加入盐,味精,鸡精调味即可。

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五花肉炖茄子皮

做法:1.五花肉切成小块。

2.把五花肉焯水,控干水分。

3.茄子皮提前泡软备用。

4.锅中放油,爆香 八角 干辣椒。

5.下入焯好水的五花肉煸炒。

6.煸炒至肉色微黄。

7.加入 冰糖 酱油 料酒继续煸炒上色。

8.加入葱姜。

9.倒入汤锅,加开水没过肉。

10.大火烧开加入茄子皮,转小火烧至汤汁粘稠加入盐调味即可

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凉粉鱼鱼

材料:豌豆淀粉1份,清水8份

做法

1.取一份豌豆淀粉,再用等量的一份水倒入淀粉用,搅拌均匀。这里没有具体用量,只要记住用同一个容器量淀粉和水就可以。

2.锅中放入7份水,然后把搅拌好的豌豆淀粉水倒入锅中搅匀。小火加热,边加热边不停地搅拌。

3.搅拌至淀粉糊烧开,颜色趋于透明时关火就可以了。

4.盆中倒入足够的凉水,水可以多一些。盆上放一个蒸锅的篦子。舀一勺淀粉糊放到篦子上,用勺子轻压一下让淀粉糊流下去。

5.在水中静置一会,就是做好的凉粉鱼鱼。准备自己喜欢的配料和汁。拌入就可以了。

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