同样是腹胀、吃不下饭、拉肚子，有的是虚寒引起的，有的是湿热导致的，有的和脾胃气机不调有关。因此，仔细分辨病因和类型非常重要，这样才能知道来用哪种方法来调理，做到对症调养。

下面就来看看脾胃气虚和脾胃阳虚有哪些表现，应该如何调理？

一、脾胃气虚

脾胃气虚是指由于脾(胃)气不足而引起的脾胃受纳、腐熟及运化功能失常，常因年老体弱、久病、过劳或过逸引起。

脾胃气虚则容易出现消化功能差、胃口不好、大便稀溏、身体困倦乏力、精神不济、头昏脑胀等症状，如果因为脾胃功能差，身体的营养精微跟不上，也容易造成五脏六腑全面的虚损。

日常有哪些表现？

①平时乏力，饭后易困：很多患者朋友会有吃过饭后觉得非常疲倦，容易打瞌睡的症状，这通常与脾气虚相关，因为身体过多的能量用于消化食物，大脑的供血量减少，会容易疲倦，头脑不清醒。

②手脚软弱无力：我们身体的肌肉是归脾气所管的，如果脾气虚弱，反映在身体上最直接的表现就是手脚容易无力。手上没办法拎较重的东西，且走路时间稍长就会上气不接下气。

③少食体胖：生活中很多朋友饭量很小，吃的东西也比正常人少，可是却很容易发胖，这类症状也是脾虚导致的，脾气虚代谢能力就会下降，很容易引起肥胖。

④消瘦：脾气虚的人也可能有消瘦的倾向，摄入水谷不容易被吸收；睡觉时流口水或者睡眠时目露白睛，以及大便不成形也可能是脾气虚的表现。

调理方向以补益脾气为主。

脾胃阳虚

脾胃阳虚是指因素体脾胃阳气虚弱，失于温运或饮食不节，致脾阳不足，则寒自内生，胃失温养，脾失统摄所表现出来的胃痛隐隐，或便血，喜温喜按，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓一类病证。

　日常有哪些表现？

1）手脚冰凉、易怕冷：脾阳虚就是阳气受到破坏，身体热量会较之健康体质有所降低，因此如果自身比其他人容易怕冷，夏天也会手脚冰凉，不能耐受寒凉饮食，那么十有八九是脾阳虚引起的。

2）吃生冷食物、受凉后容易腹胀、腹痛，甚至腹泻清谷：脾阳虚通俗来讲就是身体消化吸收的器官功能开始下降、不足，人体的能量开始缺乏，身体的血液流通不畅。因此当我们吃了生冷食物之后，消化系统的功能没办法完全发挥，就容易引起腹胀、腹痛。

调理方向以温脾暖胃、缓急止痛为主。

总结|

脾胃阳虚是脾胃气虚的继续，突出为脾阳不振，中气虚寒。由于虚所以食少纳呆，因为寒故不能运化水谷，化生气血，助长体力，因而面色萎黄，形寒肢冷，神疲乏力。而脾阳虚甚，阴寒则内生形成寒凝气滞，腹中冷痛，重时更可发生肠鸣泄泻，完谷不化；此时再如果有寒邪侵袭或食入生冷之品，当然就会使本证更加增重。舌淡苔白，脉象沉细无力，都是中阳虚衰之象。