在预防脱发上，头皮护理是非常重要的。毕竟头皮健康是发丝健康的根源，做好头皮的养护，有助于长出健康的头发，头发健康强韧，自然就不会轻易脱发。而在头皮护理上，有很多人都开始试用防脱育发液，希望能更好的滋养头皮，强韧发根。那育发液有用吗？真的能生发吗？头皮护理应该怎么做？

要知道，防脱育发液不属于医学范畴，虽然通常以何首乌、干姜、皂角、天麻等中药材为基本成分，可以养护头皮，强根健发，但是它们对头发只能起到基本的保健作用，并没有确切的生发效果，所以大家在购买时需要慎重选择。

大家在头皮护理上，可以从以下几个方面来进行：

1、多吃对头皮、头发有益的食物

比如海藻类，含有丰富的矿物质、维生素与膳食纤维，都是构成头发不可缺少的成分；芝麻，含有珍贵的芝麻素，有益于维持头发健康；坚果类、五谷类和绿色叶蔬菜等，含有维生素E可以充分向头皮输入营养，让血液流通顺畅，维持头皮健康。

2、平时按摩头皮促进血液循环

头皮按摩能够帮助头皮上的毛细血管更健康，使其扩张变粗、血液循环旺盛，从而帮助微循环更好。头部血液循环好了，毛囊就有了充足的营养，精力会更加充沛，头发会生长的更好，对于头发脱落也会有一定的预防作用。

3、减少烫染次数

烫染不仅会损害发质，一些化学药膏、染膏，加上高温，也会刺激头皮细胞，导致头皮问题增多，容易引发头皮干燥、敏感、甚至炎症等情况。所以在平时尽量不要烫染。

4、使用防脱发滋养液

虽然现在市面上的滋养液众多，但确实有效的产品是很少的。推荐大家可以使用欧倍青Liquid咖啡因防脱滋养液，它里面含有咖啡因具有很好的防脱发作用。要知道，大部分掉发是由雄性荷尔蒙产生的二氢睾酮（DHT）导致的。当人体内的雄激素分泌过剩，就会生成二氢睾酮（DHT），二氢睾酮（DHT）会破坏毛囊生长，使发根生长周期缩短，最终导致脱发。

而欧倍青的咖啡因成分经过研究，只需要两分钟就可以有效直达发根，中和抑制雄性激素中的二氢睾酮成分，激活发根，唤醒毛囊活力，补充给足毛囊营养，从而延长发根的生长周期，有效预防脱发。再加上含有的薄荷醇成分，更能有效调节皮脂分泌，改善头皮环境，增加头发弹性及光泽，使用后头皮会感到非常清凉。

同时，欧倍青Liquid咖啡因防脱滋养液使用便利，平时直接挤出适量产品用于头皮上，按摩一会儿就可以了，不需要冲洗，能保持24小时为发根供应能量。

欧倍青品牌大家也可以放心，它是德国沃肤集团旗下的品牌，所有产品都是在德国研发和生产，自有的科研团队一直与各类科研机构和大学保持紧密的合作，使所有欧倍青产品效果得到了严谨的科学检验。包括咖啡因也是，欧倍青是第一家可以提供咖啡因效用科学实证的品牌。

最后，大家还可以和欧倍青的C1咖啡因洗发水一起搭配使用，防脱效果更佳。

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