◎方留民

“啊，这些天我太忙了，几乎不能好好思考。这太疯狂了。”毫无疑问，一些朋友或同事(也许甚至是你自己)都抱怨过压力有多大、工作有多繁重。

有时这是完全合理的，但在许多情况下，人们认为这是“压力吹牛”，“吹嘘”自己压力大，是想表明这个人是多么重要和被需要。不过，最近有新的研究表明，在这些情况下，“吹嘘”压力弊大于利。

负责研究的佐治亚大学雅典分校特里商学院的管理学教授杰西卡·罗德尔表示，也许大家都爱谈论自己的压力，“因为我们想证明自己足够好。”但研究发现，“吹嘘”压力不会让同事们尊重或同情你，反而你会被视为不讨人喜欢、能力差的人。如果“吹嘘”压力的人是在寻求帮助来减轻工作量，他们可能不会得到帮助。参与者表示，与更积极的同事相比，他们不太愿意帮助“吹嘘”压力的人。

这一研究结果是基于对360名成年人的调查得出的，他们被要求想象一名同事刚刚参加完商务会议回来，这名自夸压力大的员工说:“我脑子里还有一件事要做。我的压力已经到了极限，你无法想象我的压力有多大。”

此外，罗德尔和她的团队还询问了218名员工，询问他们的工作场所中是否有“压力吹牛者”。研究小组发现，不得不忍受同事这种行为的人往往会更快精疲力竭，自己也会面临更大的压力。罗德尔说，这可能是由于办公室里的一种传染性压力。她解释说:“当有人不停地谈论和吹嘘他们的压力大时，会让人觉得压力是一件好事。这只会影响到他们旁边的同事。他们最终会感到更大的压力，从而导致更高的倦怠或对工作的退缩。你可以把它想象成一种从一个人传染到另一个人的螺旋式传染效应。”

罗德尔指出，“吹嘘”压力与偶尔提及工作给你带来压力，或被他人认为压力很大是有很大区别的。罗德尔说:“如果你真的感到有压力，那就找一个合适的知己来谈论它。但要注意，这不是一种值得吹嘘的荣誉徽章——那会适得其反。”她说，老板们应该警惕“吹嘘”压力，因为这会对公司士气产生不良影响。