改善戒断综合征

治疗选用方法

1、耳穴压丸法：戒烟取神门、内分泌、皮质下，并在心、肝、胃、肾上腺等穴区中找敏感点，将王不留行子贴在主穴和相应敏感点（ 2 ～ 3穴即可）上，在出现症状或欲吸烟时按压耳穴，直至症状消失为止。每次取单侧耳穴，每隔 3 ～ 10日换另一侧，天冷时间隔日可稍延长一些。 2 ～ 7次为一疗程。

2、戒酒取心、胃、口、皮质下、内分泌，在双侧相应耳穴寻找 2 ～ 4个压痛敏感点，欲饮酒前在最大承受范围内强刺激 3 ～ 5分钟。每隔 3日换一次， 4 ～ 8次为一疗程。

生活小贴士

戒断综合征是指在戒烟、戒酒过程中可能出现的精力不集中、乏力、头痛、心悸，甚至烦躁不安、恶心等一系列临床症状的一组综合征。在采用耳穴疗法期间，一定要避免抽烟、喝酒，并采用其他方法，如多吃水果、听音乐、读书、运动等方法转移注意力。