母亲节近在眼前,很多人都想通过一份诚意满满的礼物来表达对母亲的爱和感恩。

但是给母亲送礼物,从来不是一件很困难的事情,因为想把所有的好东西都给她,再贵重的礼物也无法表达对她的感谢,再多的礼物也无法回报她的辛苦与付出。

如果母亲有一件心仪很久的首饰,那就买给她;如果她爱美、爱打扮,就给她置办一身漂亮的衣服;如果她平时注重保养,虽然年龄在不断增长,但是和岁月抗衡的斗志不减,那就送她一套大牌又好用的化妆品;如果她注重身材管理,时刻关注健康,那在爱尚纤度或许能找到更适合她的礼物。

人一旦上了年纪,做好身材管理很有必要,俗话说,有钱难买老来瘦。中老年肥胖对健康的危害还是挺大的,它很可能会引起胆道疾病、冠心病、脂肪肝等多种疾病。因此,中老年肥胖人群做好身材管理是身体健康的坚实基础,要从生活中的细节做起。

首先要讲究饮食均衡,位于饮食金字塔底部的水果蔬菜要多吃,顶部的肉蛋奶类要少吃。尤其是中医认为,饮食要吃七八分饱,要尽量吃得少而全,也就是说,每顿饭的种类可以多一些,但是量要少一些。这样持之以恒,可以让体重慢慢降到合理的水平。

其次要勤运动,通过适量的运动,减掉身体多余的脂肪。这里要注意,中老年人的运动量和运动强度不宜过高,应以强度小、舒缓的运动为主,以免剧烈运动对身体造成伤害。

注意劳逸结合也很关键,在日常生活中要注意休息,养成夜卧早起和午睡的习惯,避免劳累。

除此之外,爱尚纤度的明星产品们或许也能成为她们身材管理道路上的好帮手。

喜迎母亲节,爱尚纤度将于5月12日-14日期间,特别为辛劳的母亲们推出“浓情五月天,芬芳母亲节”主题优惠活动,旗下所有产品及服务均享受年度超级优惠,多买多送,节日超值好礼一站备齐。

在这个初夏,爱尚纤度与你一起向母亲们表达感恩,温暖献礼,愿岁月善待每一位母亲,让她们平安、健康地享受每天的幸福时光。