原标题:每日一个养生方13鲜蔬芙蓉汤

鲜蔬芙蓉汤

这味汤品营养价值非常高，含有鸡蛋，菠菜，紫菜。植物纤维和蛋白营养很高，尤其适合儿童进行营养补充。

鲜蔬芙蓉汤

主料：菠菜、鸡蛋、紫菜

辅料：葱、姜、玉米粒、油、盐

制作：1，菠菜洗净，玉米粒洗净，鸡蛋打散，紫菜撕开，葱洗净切片。

2，将菠菜过沸水后捞出倒入冷水再捞出切碎。

3，锅中放油烧热，将葱花、姜片滑油后，锅中放入适量水，倒入菠菜和玉米粒小火煮开，再倒入鸡蛋、紫菜、加适量盐搅匀即可。