​​帕金森病（Parkinson's disease，简称PD）又称"震颤麻痹"，巴金森氏症或柏金逊症，是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体的其它部分的震颤，身体失去了柔软性，变得僵硬。

帕金森病人的主要表现是运动障碍，动作慢、抖动、感觉肢体僵硬感。不少病人因为担心自己的平衡感差、行动不变，自从诊断为帕金森病后就基本呆在家中，尽可能少活动，以减少跌倒等意外的风险。也有些病人自医生刚刚诊断帕金森病后，希望通过强化的锻炼将病情所造成的运动功能衰退补偿出来。那么，帕金森病的患者到底需不需要锻炼?

其实，运动对帕金森病人的身心健康具有非常大的益处。因为帕金森病影响到一个人的行动能力，经常运动，有助于保持肌肉强劲，提高其灵活性。运动并不能停止帕金森病的进展，但它能提高平衡能力，帮助人们克服无法行走的问题，以及改善吞咽和说话困难的问题。运动还能预防一些帕金森病造成的长期并发症，如关节僵化。另外，如果病人能够自理做完一些事情，他们的心情就会变得比较愉快。

坚持适度运动和锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉的阶段，有多项临床试验已经验证了其作用，除了各项临床功能评分改善外，甚至在脑功能显像上也显示出锻炼对多巴胺神经元的益处。据英国专家的研究结果，个性化的家庭运动可以帮助减少帕金森病人的跌倒。锻炼还能提高左旋多巴制剂等多巴制剂治疗帕金森病的功效。美国神经科医师协会也建议将锻炼列为帕金森病的基本辅助治疗。

众所周知，帕金森患者的行动会变得缓慢，身体的灵活性变差，做起事来格外费力，但千万别因此放弃运动。规律的活动可让肌肉较结实，较有弹性，更有助于身体机能的改善。所以帕金森患者每天的体育锻炼也是必需的，而运动在某些方面是药物和外科治疗都无法替代的。除了运动，专家还表示帕金森病人听音乐也可以减少冻结步态。所以日常护理与陶冶情操也变得重要起来。