随着二胎政策和三胎政策的全面开放，很多家庭开始考虑再生一个娃。

对于女人来说，生娃是人生中的一项使命。但是女人生孩子所承受很多的痛苦，从备孕到怀胎十月，宝宝出生之后，还要辛辛苦苦的照顾。

如今，养育一个孩子并不是老一代人想象中容易。

现在的人压力很大，晚婚晚育的现象非常普遍。不像老一代人的思想那样，越早生孩子越好。

结婚太早，年轻人没有一定的物质基础，还没有做父母的责任意识，如果只生不养，不利于优生优育。

有很多宝妈生娃过程，要经历十几个甚至二十几个小时的持续性阵痛，这在现实生活中也是常见现象。

很多女人，都希望自己生孩子的时间能够短一点，少遭一些罪。

有一种说法是，女人越年轻，生娃就越快，而且也不用遭那么多罪。“早生娃娃早会跑”，在应该结婚生子的年龄段，就选择尽早去生娃。

一位宝妈说，自己22岁就生了女儿，24岁，又生了二女儿。现在两个孩子都上初中了，每当她和俩闺女一起出去逛街时，别人都会误以为她们是三姐妹。

她感觉到生孩子早，身体恢复快，而且也不用像高龄产妇那样遭罪。

这种说法虽然有一定的道理，但也不是绝对的。如果孕期符合3个条件，晚生孩子也不愁。

条件一：孕妇要控制体重增长，保持健康的身体

很多孕妇在怀孕之后，身体迅速增长，因为怀孕期间补充的营养很多，体重可能超出了一定的范围。

这样不仅会对孕妇自身有影响，因为身体太胖，准妈妈无论走路，还是行动都很笨重。

还可能会因为胎儿过大，生产的时间也变得很长。孕妇所承受的痛苦也会增多，而且生产的风险更高了。

所以说孕妇在怀孕期间，一定要控制饮食，掌控自己的体重。

在一日三餐上做好规划，管好自己的嘴，不要饮食超量，体重控制在不要超过30斤，这样有利于顺利生产，还能保证胎儿的正常发育。

邻居家的宝妈，原来体重130斤，怀孕之后。为了给腹中的宝宝补充营养，她每天不停吃吃吃。

到了生娃时，胖到了190斤。无法正常的分娩不说，以至于很长一段时间，她的血糖偏高，生宝宝的时候，遭了很多罪。

孕妇也可以咨询一下医生，保证自己营养均衡，平时尽量少吃夜宵和零食。正餐要吃饱吃好，家人也要起到监督的作用。

怀孕期间，产妇发胖是正常现象，但一定要把握好度。

条件二：怀孕期间适度运动

有很多宝妈在怀孕之后变得特别懒，也是孕期容易困，孕妇每天吃饱了就睡觉，很少出去运动，这样不仅容易发胖，长期缺乏锻炼，准妈妈的身体素质也不会太好。

生宝宝是一项体力活，如果想选择顺产，孕妇平时就要根据自己的身体状况来进行一些适度的运动，而且经常锻炼也有利于胎儿的生长发育。

产妇在生娃时，有益于宫颈口扩张，能够帮助孕妇快速生产。

如果产妇怀孕期间总是躺在床上不动，家人应该劝说起来做做运动，比如说晚饭之后出去散散步，也可以做一下孕妇操，瑜伽等，这些效果都非常好。

但是要根据孕妇自身的身体状况来进行，如果感到不舒服就停下来。

条件三：要有真心疼爱你的老公

女人无论什么年龄，生宝宝都应该有一个真心疼爱自己的老公。

一位宝妈说，自己生了一儿一女，算是组成了一个好字。生完大宝之后，感觉到老公对自己特别好，于是过了几年考虑再生个二宝。

虽然当时她已经三十多岁了，在老公细致的呵护之下，她生二宝的时候很顺利。现在他们一家四口和和美美，过得非常幸福。

无论哪个年龄段，生娃必须要有一个全心全意照顾爱护自己的老公。生娃之前要擦亮眼睛，找一个值得托付的好老公，这样未来两个人才能一心一意照顾孩子。

生孩子更是一项生理和心理上的挑战，如果有一个百般疼爱你的老公，在孕期会用心陪伴。

无论心理上还是生活上，孕妇都会感觉到很幸福，哪怕年龄大一点，再给他生娃，也感觉很值，如果老公对你很冷淡，孕妇每天要挺着大肚子为他洗衣，做饭，做家务。

心里也会感觉到很难过。作为丈夫，要肩负起照顾妻子儿女的责任。

枕边育儿寄语：

如果拥有这3个条件，女人可以放心大胆去备孕生娃。当然，产妇在怀孕的阶段，心理上会有些紧张，要保持良好的心态。

只有平和，放松，才能够在生产的时候缩短生产时间，顺利地迎接宝宝。