最初是因为自己的丈夫由于工作忙碌，长期在外出差，自己一个人在家里头也特别的无聊没事干，于是就开始了健身。练着练着，时间长了就爱上了健身的感觉，一天没有去锻炼，心里头就难受，于是就坚持下来了。自己也没想到坚持这么多年锻炼会有这样的效果。不仅如此，她还酷爱冬泳和滑雪等各项体育运动。

她在之前曾经试过横游黄河和长江等。在2016年的时候，她还成功地横渡了马六甲海峡，并被某媒体报纸邀约访谈。看看这张她在微博上发布的照片，身材好到让二十多岁的少女都自愧不如。性感的背影令人浮想联翩，长长的马尾辫也扎得如此有少女感。身体上一丝丝的赘肉都没有，光滑的肌肤，前凸后致的身材，又重新激励起还在狂吃的胖妹子的减肥的信心。

好的身材管理真的很重要！她和自己儿子出门逛街的时候，还常常被误会是情侣呢。向路人解释后，路人们真的感到震惊。有一篇报道甚至专门拿她和娱乐圈的那些“冻龄女星”做对比，例如说，刘晓庆啊，赵雅芝啊等等。

健身运动很重要，但保持健康的心态及良好的饮食习惯也是保持“不老”容颜的一大关键。作为新时代的女性，“美”当然是首要追求，相信只要坚持上面三点，下一个“她”就是你了。