栏架和竞赛规则的演变曾影响到跨栏跑技术的发展。最初运动员是跨过埋在地上的笨重危险的木栅栏，差不多都是上体直立屈腿跳过“栏架”的。1900年以后出现了可以搬动的“⊥”形栏架，不仅方便了练习和比赛，也有助于过栏技术的革新。

现在跨栏跑规则规定，当3.6—4公斤的力量撞在栏板上就向前倒翻的比赛栏架才算合格。使用可升降高度的栏架时，要在底座上附加调整铁块以保证上述要求。

1934年以前的规则规定，全程倒3个栏架时成绩无效。现在跨这种栏撞倒多少栏架，都不算犯规，但有意地推倒或踢倒任何一栏架或腿、脚由栏外越过，都要被取消录取资格。现行规则对改进技术和提高成绩都很有利。

经常练习跨栏跑可以发展速度、灵敏等素质，提高动作的协调性和准确性，对改善运动节奏感和培养勇敢果断精神有明显作用。短跑、跳跃和其他项目的运动员，也常用跨栏跑作为训练的手段。