六合心理 | 编辑

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还记得自己那段迷茫而叛逆，独自面对的青春时光吗？好像一转眼，我们开始不知所措地面对孩子的青春期。他们敏感、叛逆、多愁善感，他们的心也与我们渐行渐远。想要陪伴他，却被他拒之门外；想要理解他，却找不到进入他内心的地图；想要支持他，却不知道举起的手可以托向何处......

自从儿子额头上冒出几颗大大小小的青春痘，她就知道最担心的挑战来临了：孩子进入青春期了，除了什么都要顶下嘴，还会开始撒些小谎了。比如借口周末去同学家复习，结果是和同学出去玩了。

“我的青春期就过得有些叛逆，跟父母冷战、吵架，还有一些幼稚可笑的想法和古怪的行为。现在社会跟我们那个时候又不一样了，复杂多了。我怕孩子会不由自主地被吸进去，而我们做父母的却根本阻止不了他。”

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【青春期，人体生长发育第二高峰期】

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。由于边缘系统成型而前额叶尚未发育成熟，二者不匹配使得青春期冲动性想法和行为增多。世界卫生组织（WHO）规定青春期为13-19岁，女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异，约可相差2~5岁。

面对青春期的孩子，父母都会有不同程度的惶恐，有的甚至如临大敌。但对于孩子来说，这是他们内心自我爆炸、自我诞生、自我重塑的阶段，也是一生当中记忆力、创造力、逻辑思维能力最鼎盛的时期。把握好了，破茧成蛹，破蛹成蝶。如果父母的教育方式跟不上孩子身心发展的变化或因不了解孩子而横加约束，可能就会出现许多问题，导致亲子关系日益紧张。

那么作为父母，究竟该如何面对青春期的孩子呢？

首先，我们要了解青春期孩子的心理特点及变化。

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【叛逆，只是成熟与半成熟的碰撞】

由于认知能力的提高，对事物有了独特的见解，同时自我意识与独立意识增强，以及情感世界变得丰富。但孩子的心理认知和发展，与之前父母的管教、老师的教诲、书本的熏陶并不完全吻合。生理上的快速成熟使他们产生成人感，心理发展的相对缓慢又使他们仍然处于半成熟状态，因此出现各种矛盾心理。这些矛盾心理，也使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和叛逆。

01 认知改变

青春期的孩子摆脱了儿时单一的具体运算和简单形象思维，进入抽象思维阶段。即已懂得试验、假说、推论这类形式化的思考，运用理论来推想因果关系，开始懂得处理复杂的信息或资料。他们学会自我批评，各个方面以成年人的标准要求自己，有能力听取他人意见，处理问题时能考虑更多的可能性，思维活动的数量和质量都有很大提高。

02 自我统一

随着身体的变化以及性成熟，他们会逐渐产生一些新的体验，也感受到周围人对他们的新的反应。他们力求发现自己现在的真实情况，以及自己未来会变成什么样子。朋友间的往来，新的社会关系的产生，也扩大了自我活动、自我探索的空间。在这种不断认识和探索中，使理想的我逐步接近现实的我，使自我意识达到积极的统一。

03 道德意识和价值观念

孩子早期的价值和道德标准主要来自父母，自尊感来自父母对他们的看法。进入青春期以后，同伴群体的价值观及老师和成年人的评价日益重要。他们对原先的道德标准及自己的价值和能力都要做重新的评判，并试图把这些价值和评价综合起来形成一个稳定的体系。

04 依恋关系的变化

独立意识增强

随着年龄的增长，青春期的孩子与社会的交往越来越广泛。他们渴望独立的想法变得强烈，与家庭的联系日渐疏远，对父母的权威产生怀疑，甚至发生反抗行为。他们想要摆脱父母的监护，摆脱各种形式的束缚。

伙伴关系密切

进入青春期，随着活动范围的扩展，孩子对家庭的依恋逐渐转向伙伴群体，形成亲密的伙伴关系。他们之间的言行，爱好、穿衣打扮等相互影响。在伙伴关系中，对共同问题的讨论及反面的经验提供了大量解决问题的方法，彼此之间的信任胜过家长和老师。

05 情绪、情感特征

热情、积极、情绪化

他们富于热情，行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时易于伤感，容易激动。

情感内容丰富、深刻

由于智力和社会需要的不断增长，他们慢慢形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高。

情感的自我管控能力提高

这一方面表现在他们情感持续的时间延长，受外部情境的影响减少。另一方面表现在他们的情感类型正从外倾型向内隐型过渡，能根据条件需要在一定程度上支配和控制自己的情感，表现出外部表情与内心体验的不一致。

06 性心理

青春期的孩子由于性的发育和成熟，可能出现与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使他们在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。这些心理上的问题，也常常是他们产生烦恼和压力的来源。

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【当“青春期”遇上“更年期”，怎么办？】

应该说，孩子出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果，是他们由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子出现明显的变化或产生一些“叛逆”行为，作为父母，应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。

a. 开放式了解

孩子需要父母的关注。平时注意多观察孩子的变化，抽出一点时间和孩子谈谈心，对孩子有个全面清晰的认识，还能保持良好的亲子关系。即使孩子叛逆了，也知道问题出在哪里，能够有针对性地解决。

b. 共情式倾听

很多父母面对孩子叛逆不听话的时候，常见的反应就是愤怒、呵斥，不给孩子辩解的机会。保持冷静，多给孩子一点耐心，当你耐心地倾听孩子的想法时，无形间已经降低了彼此冲突的几率。其实，孩子的有些叛逆行为是情有可原的，并没有想象得那么糟糕。

c. 自主性选择

众所周知，青春期的孩子自尊心和逆反心都比较强。父母要懂得尊重孩子，改变对待孩子的态度，不要再用命令的口吻跟孩子说话。遇事把选择权交给孩子，给他们一定的私人空间。比如青春期的孩子已经对审美有了自己的见解，父母可以适当地让他们选择自己喜欢的穿衣打扮。

d. 社会性体验

当孩子行为不当时，很多父母的第一反应就是立即制止。效果往往微乎其微，还让孩子对父母感到厌烦。“吃一堑长一智”，不如在确定危害性比较小的情况下，顺应孩子的想法，让他们吃点苦头。孩子受到了教训，就不会再去做同样的事情。

e. 专业性疏导

心理认知出现了偏差，才会导致叛逆行为的发生。作为父母，一定要及时与孩子谈心，帮助他们进行心理疏导。必要时，也可以求助专业的心理咨询机构。

心理学家霍林活斯认为，青春期的生理、心理变化相似于幼儿的断乳现象。由于急剧而彻底地断绝母乳喂养，儿童陷入求而不得的、深刻的不安之中，这是人生的“第一次危机”。而当他们进入青春期以后，意味着要从心理上摆脱对双亲的依赖。这种急剧而彻底的心理性“断乳”，同样会给他们带来突如其来的一时不安，产生情绪上的动乱，这便是人生的“第二次危机”。

所谓“磨砺当如百炼金”，经历过这场“危机”之后，孩子逐渐脱离父母的监护，必将走向一个独立、完整的人生旅程。