人吃五谷杂粮，生病在所难免，风寒咳嗽是常见的一种病症，得病后对于饮食有一些限制，蜂蜜水一直深受大众的喜欢，那风寒咳嗽可以喝蜂蜜水吗?

风寒咳嗽是中医中常见的说法，是由机体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽、发热。蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，而蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，不仅甜润好喝，且性质温和，含有180多种物质，对身体健康有益无害，所以风寒咳嗽可以喝蜂蜜水，对于咳嗽还有一定的改善效果。

蜂蜜中含有丰富的活性酶、维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，对于肺部有很好的滋养作用，多种成分为肺部的工作提供部分能量和营养物质，可以增强肺部功能，同时由于含有酸性物质和高浓度糖类物质，蜂蜜具有杀菌消炎的作用，有利于抑制咽喉处的病菌生长，从而起到缓解咳嗽的效果，也能够提高身体的抗病能力，对抵御风寒咳嗽有帮助。

因此，平时也可以饮用一些蜂蜜水，有预防风寒咳嗽的作用。不过切记冲蜂蜜水时不要用开水，高温会破坏蜂蜜中的活性物质，影响蜂蜜发挥作用，40度左右的温水冲泡即可。另外生活中可供大家选择的蜂蜜种类众多，有些人不知如何挑选，枇杷蜜含有枇杷植物特有的营养素和多种成分，是伤风感冒、咳嗽痰多的理想选择。