今年，国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示，要实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

家人们，国家的话咱们要听啊！在艰辛的减肥路上，岳阳县人民医院康复科也来支支招。

穴位埋线请求出战！

【穴位埋线疗法】

简单来说，就是将可吸收的医用蛋白线埋入相应穴位，使其在穴位内产生长久的刺激作用，从而达到调理脏腑、平衡阴阳、疏通经络、调和气血、补虚泻实、扶正祛邪等作用。俗称“长效针灸”。

为啥放根线进去就能减肥？

1.穴位的定向调控：中医认为肥胖和脾胃功能弱、代谢差、湿气重有关，埋线能够持续刺激穴位，达到抑制食欲、加速代谢、排水祛湿的作用。

2.线体的持续刺激：埋进去的胶原蛋白线会缓慢分解，过程中：

物理刺激：线像“小棍子”一样持续顶住穴位，类似24小时自动针灸。

化学刺激：线分解时释放轻微炎症反应，激活免疫系统，提高代谢水平。

神经调节：通过穴位影响胃肠神经，减少饥饿素分泌，让你“自然少吃”。

假设你平时总想吃夜宵，埋线后：

下午6点：线在“中脘穴”释放信号 → 胃的蠕动变慢 → 你吃半碗饭就饱了。

晚上10点：线在“天枢穴”刺激代谢 → 躺着也能比平时多消耗点热量。

身体从“节能模式”切换到“耗能模式”，腰围自然缩了。

穴位埋线减肥适合人群

1、单纯性肥胖的人：管不住嘴、迈不开腿导致的脂肪堆积。

2、月经稀少肥胖人群：因卵巢多囊综合征或卵巢功能早衰等内分泌紊乱导致的肥胖。穴位埋线后可以调节内分泌使之平衡，调节月经周期，调理体质，减少脂肪。

3、产后肥胖：穴位埋线不仅能对肥胖妈妈们进行脾胃的调理，还能促进气机运转，改善气血瘀滞。

4、脾虚湿气重的肥胖人群。

穴位埋线想做就能做吗？

NO，NO，有以下情况者针灸医师会劝回哦：

1.凝血功能差合并感染者、有出血倾向者、月经期、孕妇、糖尿病伤口愈合不良者；

2.治疗局部有皮肤破溃，过敏及瘢痕体质者；

3.合并有严重心、肝、肾功能障碍或危重症者；

4.继发性肥胖症如下丘脑病变或因药物引起的肥胖症，内分泌系统疾病如皮质醇增多症、甲状腺功能减退、胰岛素细胞瘤等。

埋线后需要注意些什么？

1.埋线后出现酸麻胀痛的感觉是正常的，不必紧张；少数人会出现疲倦乏力、低热、局部埋线处淤青或肿块，一般2-7天左右消失。

天枢穴：调理胃肠气机，通腑导滞，双向调节肠道功能（既能改善便秘，又能缓解腹泻）

曲池穴：疏风解表、通利关节、调节免疫

（ps：针灸医师还可根据个体差异选择更适合的穴位哦）

2.埋线后3天内禁止沾水、洗澡，避免剧烈运动，如长时间步行、跑步、爬山、跳操等，避免穴位酸胀感加重或出现局部肿痛。

3.埋线后以清淡饮食为主，忌烟酒、海鲜、发物及辛辣刺激性食物。

4.如埋线部位出现严重不良反应（如持续出血、严重肿胀等），要及时返院就诊。

埋线的时候痛不痛？

穴位埋线痛感多数轻微且短暂，类似蚊虫叮咬或按压酸痛感，在可接受范围内。

最后，想和大家说穴位埋线不是魔法！还是需要配合控制饮食、适当运动。否则效果会打折扣哦！

湖南医聊特约作者：岳阳县人民医院 康复疼痛科 梁宇佳

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