感冒能喝蜂蜜水吗?蜂蜜治疗感冒吗?

很多人都有每天一杯蜂蜜水的习惯，感觉对身体有诸多好处。但是感冒之后蔫蔫的，一点精神没有，也想喝蜂蜜水缓解一下。那么感冒了可不可以喝蜂蜜水呢?

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，但是因为蜜源植物的复杂多样，不同的蜜种侧重作用不同。在感冒方面效果比较显著的应该是枇杷蜜，枇杷蜜含有丰富的活性酶、维生素等物质，可以很好的滋养身体，缓解感冒。

感冒之后身体都比较虚弱，没有精神，这时候提醒大家喝杯枇杷蜜水可以很好的缓解疲乏无力的情况。这源于枇杷蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖等营养物质，它们可以快速的被人体吸收，为人体提供所需的能量。

而且与感冒相伴而生的还有咳嗽，咳嗽虽然不是什么大问题，但是咳起来真要命。这时候喝一杯暖暖的枇杷蜜水，可以很好的滋润肺部，清除人们咽喉部位的致病菌，从而可以很好的缓解咳嗽。并且感冒中的人时常没有食欲，枇杷蜜中的活性酶可以促进肠胃蠕动，可以在一定程度上增加食欲。

只不过冲泡蜂蜜水的时候大家一定要注意好水温，因为枇杷蜜中含有丰富的活性物质，这些物质对温度比较敏感，遇到高温会失去活性，损失营养价值。因此最好用40度左右的温水冲泡，这样可以让身体更充分的吸收和利用这些营养物质。