很多人对于蜂蜜不了解，经常问出一些奇怪的问题，比如：蜂巢蜜和蜂蜜哪个更有营养呢?

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，而蜂巢蜜是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由此可见，蜂巢蜜是蜂蜜中的一种，而是是比较特殊的一种，因为蜂巢蜜由蜂蜜和蜂巢两部分组成。因此，蜂巢蜜和蜂蜜是不能进行比较。除蜂巢蜜外，蜂蜜有很多种类，并且根据不同的标准，可以将蜂蜜分为不同的类别。

土蜂蜜也是蜂蜜的一类，是根据酿蜜的蜂群而分类，指中蜂采集酿造的蜂蜜，即中蜂蜜。很多人喜欢土蜂蜜，认为土蜂蜜的营养价值很高，其实这种说法不准确，在都是纯正成熟蜜的前提下，土蜂蜜和蜂巢蜜在营养价值上没有高下之分，二者都对身体健康有许多好处，建议根据自己的需求和喜好选择合适的蜂蜜食用。

蜂巢蜜集蜂胶、蜂蜜、蜂蜡和花粉于一体，富含多种活性酶、维生素和微量元素等成分，这些成分大多都与人体体液成分相似，被吸收后可以进一步滋养身体。同时多种成分也可以促进身体的新陈代谢，并且具有较强的杀菌消炎作用，对于缓解鼻炎、慢性咽炎、支气管炎等有良好的作用。与其他蜂蜜有一点不同，蜂巢蜜可以直接嚼着吃，可能有些蜡渣嚼不烂，吐掉或者直接咽下都可以。