7月20日
#萧亚轩男友吐血送医#
登上微博热搜榜
一时引起较高的关注度
大家都被这件事深深触动了
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据媒体报道
萧亚轩男友日前在早晨起床后
突然肚子剧痛倒在地上打滚
甚至还咳嗽吐血
脸色苍白的他被紧急送医
萧亚轩哭成泪人
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紧急送医院进行全面检查
医生表示身体无大碍
需要修养和观察
医生判断病因
有可能跟他平时压力太大有关
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事后心有余悸的萧亚轩有些自责
坦言对男友要求过高
为了帮助男友能迅速进步
表演、舞蹈、钢琴课安排的满满当当
还要训练如何面对媒体的尖锐提问
以此来磨练心里素质
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然而这么繁重的训练内容
显然已经超出了他身体的正常承受范围
即便像黄皓这样95年出生的小鲜肉
也经不起长期的高强度训练和心理压力
这样的“进步”其实就是在透支健康
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与此同时
另一个新闻 更 让网友们 震惊和痛惜
作家、段子手赖宝因突发心梗
于7月19日去世
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熟悉《80后脱口秀》的都熟知赖宝的名字
赖宝，本名杨小星
做过政府职员、编辑、记者等工作
大家对他最熟悉的就是
《80后脱口秀》里的“赖宝、蛋蛋、王建国”
他的段子至今还有不少网友记得
都是非常搞笑又犀利的
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赖宝辛酉年出生
有网友推断应该是1981年
今年应该39岁
这个年纪，突发心梗
让网友们都十分遗憾，难以相信
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而在赖宝7月12日的微博中，
他写道：“可能我要死了，拜拜”，
却没想到...
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一连两件和健康相关的话题，不禁让网友们感概： “现在年轻人的身体，真的经不起折腾！”
尤其是工作生活在都市里的年轻人，在各种压力和焦虑的轮番狂虐之下，再加上自身的放纵和不自律，长期处于亚健康状态的身体，有时真的说垮就垮。
01
年轻虽是资本，但真的经不起挥霍
年轻人的崩溃与服输，往往都出现在医院里！
前几日看到这样一则新闻，一个24岁的姑娘，因为长期熬夜导致中风，被送到医院进行急救。
医生询问后得知，这姑娘是做销售的，平时不常加班， 但她经常熬夜，而且熬夜的习惯已经很久了。
就在中风的前一晚，她玩手机玩到凌晨1点多，实在撑不下去了才关灯睡觉。
在医院里，姑娘表示自己左边的身体就像木头一样，完全失去了知觉。而就在那一刻，她崩溃的哭了， 她也是人生头一次如此深刻地意识到健康的重要性。
很多人觉得自己身体没问题，很能扛，而当看到身边比比皆是的例子，又不知道会有多少人不自觉摸摸心口，有种感同身受的危机感。
常年累月的熬夜所导致的后果，往往是我们无法预知和招架的。
“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。” 可现实中，命运又曾饶过谁。
02
不良生活习惯，正在扼杀你的健康
现代人生活压力大，白天被学业、工作和社交束缚，到了晚上，终于有了自己的时间，所以选择报复性熬夜。甚至标榜：熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。
有一项调查显示： 84%的90后存在睡眠困扰，1/3凌晨1点才入睡！
殊不知，长时间熬夜看似没什么，却在不经意间透支你的身体！
之前一段关于 “中国每天有5000万90后在熬夜” 的片子就在朋友圈疯传，很多人从中看到了自己的影子：
跟朋友约好一起健身
可是办的健身卡只用过一两次
最后只能在朋友圈出了一张闲置的健身卡
（近7成白领有过劳状况）
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电梯坏了
你自嘲说今天可算运动了一次
（每4个人中就有1人肥胖）
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你敷着最贵的面膜
熬着最长的夜
（中国皮肤病患者超过1.5亿人）
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听说手机屏幕辐射大
你换了张绿色的壁纸
（中国青年近视率世界排名第一）
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中国每年猝死人口高达55万
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你听闻某个朋友得了癌症的消息
难过之余开始担心自己
（每天约有10000人确诊癌症）
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你发现疾病离自己并没有那么远
却还是心怀侥幸地过着
你常常自嘲连体检的钱都没有
你不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄
（1次重症治疗保守估计50-60万）
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短片中的这些数字，可怕，冰冷。
背后却是一个家庭，乃至几个家庭的眼泪、悲伤，甚至是黑暗无边的绝望。
别再跟身体开玩笑了，你玩不过的！
03
人生只有一次，对身体好一点
为什么很多人明知道熬夜不好、饮食不健康，却依然乐此不彼呢？
我想原因大概有两个，一是仗着年轻；二是心存侥幸；
但其实，年轻从来不是资本，健康才是；更别拿身体去和侥幸对赌；
世界是公平的，它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人，但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。
当你早睡早起，就会发现自己的时间其实很多很多；
当你多多锻炼，就会发现自己的身体远比你以为的更有力量；
当你走出家门，就会发现这个世界远比想象中更值得去爱。
只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。毕竟在健康面前，有再多的钱，也是虚的！
请记住，健康不是第一，而是唯一！！！
人生这场马拉松，
到最后拼的是健康，
忽略了健康，
才是对人生最大的辜负。