采访/红药 文/Grace 摄影/王雨果 妆发/九思 服装/乔吉 版式/Joseph
从电影《五星大饭店》的潘玉龙开始，张峻宁塑造了无数个让人记忆深刻的角色，路小佳、秋山君、杜少乾、今年热播剧《一起深呼吸》中的学霸医生廖宇，电影《完美受害人》中的心理医生，角色各异，性格不同，采访中，张峻宁说自己也正是通过这些角色，体验了各种人生。
南京人张峻宁
“误打误撞”的戏剧人生
张峻宁出生在艺术氛围浓郁的家庭，从小就开始学音乐，虽然父母不是专业从事文艺工作的，但都热爱艺术，父母在音乐和美术方面的爱好，对张峻宁的审美启蒙有一定影响。
“我热爱音乐完全是从小受父母的熏陶，不过对于我学音乐这件事，父母只是看到我喜欢，就希望我把它当成兴趣爱好，并没有给我施加过什么压力，比如让我一定有个什么目标去完成它。”
虽然爱音乐，但张峻宁小时候的理想并不是当演员，如果当年高考做选择，没有将命运的指针拨向上海戏剧学院，或者说大二那年没有被选中成为“岩男郎”出演《五星大饭店》的话，他有可能会成为一名音乐剧演员，每天活跃在舞台上，也有可能成为歌手或音乐人，忙于出唱片、做音乐。他说自己不是个爱规划人生的人，他喜欢一切顺其自然，甚至他的性格中有种随遇而安的散淡性情。
因为是南京人，高考时不想去离家太远的大学，于是他同时报考了上海音乐学院和上海戏剧学院，最后选择了上海戏剧学院，用他的话说，做演员这一行，算是误打误撞。整个采访过程中，“误打误撞”这个词在他口中出现过几次，另一次的“误打误撞”是他20岁人生的一次高光时刻——他作为男主角被选中拍摄海岩创作的都市剧《五星大饭店》。
张峻宁在上戏读大二那一年，海岩新剧《五星大饭店》选演员，他和好友去参加面试，一向喜欢顺其自然的他并没有认为自己能被选中，而是抱着去看看的玩儿心去了面试现场，因为偏韩范儿的出众相貌非常符合剧中主角的形象，他成为了万里挑一的“岩男郎”。第一部作品就是男一号，而那时候的张峻宁还处于懵懂的状态，也不知道未来到底要不要走演员这条路。“当时演《五星大饭店》时才大二，我对后面的人生路该怎么走，还完全没有计划和设想，一路上好像是被命运推着往前走。”
他的第一个角色潘玉龙为他打开了演艺之路，也让更多人看到了他的可塑性，他出众的颜值在当时倍受古装剧的青睐，不知道有多少人还记得《新边城浪子》里的白衣少年路小佳;《择天记》里风度翩翩的秋山君……出道十几年，张峻宁拍过近四十部电视剧和十五部电影，他演过的每一个角色，哪怕是人设不讨喜，但这些角色呈现出来的都是立体生动且具有复杂性，不苍白、不单薄。
谈起出道十多年，自己有无改变时，他说“我觉得我变化不大，我身边朋友也都说我没有什么变化，至少是在想法或者心态上，我没有特别大的变化，我也希望一直都能够保持初心。”问到自己最喜欢的角色是哪个时，张峻宁说每一个都喜欢，但最让他难忘的还是潘玉龙这个角色。“第一次拍摄《五星大饭店》，这是我第一次表演，不管我之后拍了多少角色，潘玉龙对于我来说肯定是最有意义的，因为通过拍这部戏，我学会了如何去表演，知道怎么去分析和塑造角色，这对我后来的表演非常受用。”
为了这次采访，我重看了一遍张峻宁演的一些武侠剧，张峻宁的古装造型，完美解释了“俊朗”二字，难怪有人说，“张峻宁的帅，是工业标准化鲜肉时代来临之前最后的灵光。”采访之时，电影《完美受害人》即将上线，我们也期待张峻宁不一样的新角色。
对话
张峻宁
谈表演
在角色中体验百变人生
P：你在电影《完美受害人》中的角色是一个什么样性格的人?
张峻宁：我饰演的角色是一个心理医生。这部电影是一部悬疑片，所以剧情有很多反转，总之，在电影的最后，会给观众呈现出不一样的惊喜，我建议大家去电影院看，一定会有意想不到的惊喜。
这个戏对于我来说是一次全新的表演尝试，这些年我演过的角色很多，但却从来没有演过这样的角色，这个心理医生的性格很复杂，所以接到这个角色的邀约我也很兴奋。
P：你给这次表演打几分?如果是十分满分的话。
张峻宁：给自己的表演打分的话，我打个8分吧，表演和各类艺术创作都属于遗憾的艺术，所以说，艺术永远都会有遗憾，我也给自己留一点进步的空间。
P：这部电影创作班底可以称为金牌制作团队，当时是怎么与《完美受害人》结缘的?
张峻宁：当时看了剧本就非常喜欢，故事太吸引我了，情节环环相扣，悬疑的氛围也营造得特别好，所以当时很期待演这个戏，为出演这部电影，我也把手上正在聊的其它项目都推掉了，全力以赴做准备，给自己一次不一样的尝试。
P：能不能分享一下拍摄这部片子时印象比较深刻的场景?
张峻宁：拍这部戏那段时间我感觉自己都要变成“神经病”了，因为我必须要保证自己情绪和状态始终在角色里，而这个角色又是那么极致，所以那段时间觉得自己可能要疯掉了(笑)。电影里面有很多类似于人格分裂的一些表演，怎么说呢，算是掏心掏肺的一次表演吧，有几场戏我演得很爽，我觉得也呈现得挺完美的，希望大家去电影院看。
P：你对这部电影有什么期待呢?
张峻宁：希望大家通过这部戏，重新认识一下不一样的张峻宁，因为这是我过去从未尝试过的一次全新挑战。这部悬疑片除了非常精彩以外，也呼吁大家关注一个普遍存在的现实问题——家暴。所以也希望这部电影能够唤起社会多关注被家暴伤害的群体，在国内，这不是一个小的群体，有的人不知道，但它确实存在，需要我们共同关注和重视。
P：不久前我在追《一起深呼吸》，你在剧中饰演外科副主任医师廖宇，接到这个角色后你都做了哪些准备?
张峻宁：因为这一次是实打实的演医生，所以要求演员表演得非常专业，我在里面演的是一个外科副主任医师，他是整个医疗队里的学霸，所以他每次对于病例的分析都很专业，要求专业医学名词能做到出口成章，拍戏的整个阶段我也是在不停地学习，不仅要背熟所有台词，还要对各种专业术语有大概的了解，我当时背台词背到什么程度呢，好多词汇我写手上随时随地背，或者写在小纸条贴在我目所能及的所有地方，而且还要做到手术台上的动作也要贴合角色，力求专业，剧里面有大量的手术戏，我们一直在练，当时是有跟我们随行的医疗团队，我们天天都要跟他们学。
团队是希望能呈现出美剧的那种节奏和feel，你如果看过美剧就应该知道，医疗剧一直是美剧重要的题材，特别是灾难救治的场面非常紧张和逼真。所以《一起深呼吸》这部剧中的一些手术场景，也基本都是演员自己来还原，除非是真正的细致到手的特写才会让替身来做。所以，对我来说挑战很大，因为不希望出错，力求达到表演精准。
P：那讲到医生这个行业，我想到了另外一个行业，之前热播的《筑梦情缘》，你在剧中出演了贵公子杜少乾，拍之前，你对民国和建筑行业做过了解吗?
张峻宁：虽然这是我接的第一部民国戏，但其实我一直都对年代戏有兴趣，包括民国时期的题材、民国时期的造型都很有兴趣，所以当时对这部戏也很期待，熟读剧本，并且让自己时刻保持一种角色状态，力求做到最好。
P：就目前而言，有给自己设定一个比较明确的目标吗?
张峻宁：对于我来说，做演员就是最爽的一件事，因为你可以体验到除你自己之外的不同人生和不同经历，所以我希望尽可能接一些我没有尝试过的，或者是跟我性格反差很大的角色。但是我并没有更多的去想要达到一个什么样的位置，比如说流量怎样，要红到什么程度，这些东西都是外界给你的，对于我自己来说，就只需要专心地去演好每个角色。我不会给自己设定几年计划这样的目标，但是我希望踏踏实实地演好当下的每一个角色，我觉得这才最重要。
P：在以往的作品中哪部戏对你来说挑战最大?
张峻宁：我觉得每一个戏在当时阶段应该都蛮有挑战的，比如说我在拍《完美受害人》，包括拍一些其它的作品，其中的角色挑战性都比较大，特别是这一两年，我接的角色反差都蛮大，反差越大我越开心，能够接到这样的角色，参与到这样的好作品中，给自己不一样的体验，非常过瘾，我希望更多惊喜和希望在等着我。
P：知道你曾经出过音乐作品，那么未来除了影视方面的发展之外，还会再出音乐作品吗?
张峻宁：因为我是学音乐的，一直很爱音乐，很早的时候出过EP，但是做音乐真的太耗时间，这些年一直忙于拍戏，没有很充分的时间去做音乐，如果有一天真的想要做这件事的话，我一定会留出充分的时间去做。
P：《择天记》里的秋山君，还有《新边城浪子》里边的路小佳，《莽荒纪》里时冬七，众多作品中，哪个古装造型是自己最喜欢的?
张峻宁：这我一定得端水了，肯定是都喜欢了。每个造型都不一样，我很难取舍。
谈生活
愿人生所有的坚持都有落点
P：你在微博上曾经发布过以“坚持才会改变”为主题的健身视频一共12期。你是从什么时候开始爱上健身的?分享健身视频的初衷是什么?
张峻宁：其实我健身已经很久了，因为没有健身之前我很瘦，就是那种电线竿似的瘦，后来我就想把自己稍微练强壮一点，真正开始健身了以后，慢慢就变成一个习惯了。
我是希望分享一下我自己平时是怎么练的，也希望大家都能养成健身习惯，还有一个是我想传递给大家“坚持才会改变”这样的态度，意思是不光是健身，包括你在工作生活中做任何事情，开始的时候不会马上看到成效，但是坚持下来一定有收获，其实健身给我的最大感悟就是“坚持”二字太重要了，当你把“坚持”二字贯彻到工作和生活中的方方面面后，你才能真正会体会到坚持的重要性。
P：最近对生活最深的感悟是什么?
张峻宁：最深的感悟，是珍惜每一个当下，因为我们很容易错过以及忽略此时此刻你所拥有的或者所遇到的。
P：怎样的性格特质最能引起你的好感?
张峻宁：不管这个人是热情的，还是冷酷的，最能打动我的应该都是真诚的。
P：我看过去的采访，你说你喜欢追《权力的游戏》。那么你最喜欢权游中的哪个角色?如果在七大国中做选择，你会选择成为哪块领土的领主?
张峻宁：我最喜欢的角色是雪诺，最想成为北境的领主。当时我追这部剧的时候，就一直跟着狼家命运的起伏而将自己代入其中。
P：期待的理想生活是什么样的?
张峻宁：理想生活，就是现在这样，能够不管忙也好，不忙也好，内心都是从容的。
P：除了健身之外，还有哪些爱好?
张峻宁：我蛮喜欢户外运动，包括攀岩等，也喜欢旅行或者是看书，追剧什么的。
P：最近追的剧或者电影是哪部?
张峻宁：我最近在追《无罪之最》，在Netflix上，它是一部8集的西班牙剧，我强烈推荐给大家。
快问快答
用三个词语概括自己的个性
阳光、善良、亲和力
用三个词语形容一下自己的演技
真诚的、从容的、自信的
最近想做的事情是什么
恢复跑步，多做一些有氧运动
微信朋友圈更新频率快吗
一阵一阵的，半年一年两年甚至不更，突然有段时间会狂发
最想得到什么超能力
瞬间移动，现在想到哪里立马就能到了，我觉得这个很好，我很需要
感性和理性，你自己属于哪一类
偏感性多一点