我们常见的活动假牙一般分为两种，一种是缺几颗牙戴的局部活动义齿，另一种是缺一整排牙，或者全口牙所戴的半口或全口义齿。

它们都有相同的特点，都能自由摘戴，所以称之为活动假牙。这些活动假牙都有基托和人工牙，基托就是跟黏膜紧密贴合的那部分，人工牙就是形态外观跟正常牙齿相似的假牙。人工牙如图

这些活动假牙，在一定程度上恢复了患者的面部形态和功能，在他们的生活中是不可或缺的。经过日复一日的使用，有些人就慢慢发觉好像牙龈萎缩了，活动假牙也不那么密合好用了。牙龈萎缩表面看起来好像是我们的牙龈变少变地平了，实际上是牙槽嵴的吸收，也就是支撑牙的骨头吸收了，才导致牙龈看起来萎缩了。

其原因除了生理上的自然萎缩，还有就是日常生活的护理很多人都忽略了，才导致牙槽嵴跟牙龈萎缩越来越严重。

下面给大家分享防止牙龈萎缩的小技巧

1.在戴牙前我们要纠正不正确的咬合习惯，改掉下颌习惯前伸或偏侧咀嚼习惯。

2.口腔条件差，适应能力不好而又有不良咬合习惯的，不要过早戴用活动假牙吃东西。开始先吃软的小块食物，吃的时候慢一点，用两边的后牙咀嚼食物，不要用前牙切咬食物，锻炼一段时间后再逐渐吃一般食物。

3.吃完饭后一定要摘下活动假牙，用冷水冲洗或者用牙刷刷干净后再戴上，以免食物残渣存积在活动牙跟牙龈之间，刺激牙龈，影响组织健康。

4.当出现戴用活动假牙有疼痛时，要及时回医院复诊，让医生进行调改，否则牙龈长时间受力后容易造成组织压伤。

5.每天刷牙时及睡觉前，可以用我们的食指指腹，轻轻地打圈按摩我们的牙龈，以促进牙龈的血液循环。

那如果我们没做好护理，牙龈已经萎缩，而假牙已经不好用的又该如何处理呢？牙槽嵴每年都会有生理性吸收，当牙槽嵴吸收后牙龈也会萎缩变得地平，活动假牙不再紧密贴合时，咀嚼效率就会大大降低。此时可以进行重衬，在基托与牙龈接触的组织面加上一层塑料，使其充满牙槽嵴及周围组织被吸收部分的间隙，使基托组织面与周围的组织紧密贴合，增加义齿固位，提高咀嚼效率。

又或者说如果经济及身体健康状况允许的情况下，可以改用其他的修复方式，如种植修复，即平常说的种牙。

戴用活动假牙的患者应该注意，不能忽略一些小的不适，勉强使用，直到出现人工牙磨平、义齿松动等情况不能完全使用时才来寻求帮助，这样会加剧牙槽嵴吸收，牙龈萎缩，对进一步的修复造成极大的困难。因此戴用活动假牙的患者应该定期复查，一般每年都要复查，及时发现问题及时调改。

一般全口活动假牙使用7-8年就应该更换，很多戴用活动假牙的患者一生是需要不断更换多副义齿使用的，从而减缓牙槽嵴的吸收，牙龈的萎缩；维护口颌系统的健康，口腔功能状态。