三七粉是三七植物的根在加工过后的产品，人们为了服用方便把三七粉打成粉，因为三七粉活血化瘀的作用，通常被用来预防心脑血管病。但是，预防疾病需要长期坚持才有效果，而三七毕竟是中药材，医生也说是药三分毒，所以人们不知道三七粉能不能天天服用，是否对身体有毒副作用。

• 那么，每天都吃三七粉，身上会出现毒副作用吗?

  

  虽然三七粉是纯中药制作，但是研究发现每天都吃三七粉，身体并没有出现不好的副作用。反而，身体抵抗力得到提高，而且血液流动也顺畅了，气色都明显变好了。还有，坚持每天都吃三七粉的人，还能起到预防心脑血管病，稳定血糖的作用，特别是月经不调的女性，在来月经前一个星期开始服用三七粉，可以缓解痛经症状，促进子宫排出污血，对身体健康有帮助。

  不过，专家在动物身上做实验的时候，发现天天吃三七粉，动物的肝肾出现了问题，体内数值波动异常。所以，买完三七粉后，不要闷不吭声的就回家，而是和医生沟通，看你每天应该吃多少三七粉，这样的做法才安全，也能避免毒副作用出现。

  
  

  

  
  

  不过市面上的三七粉有打磨好的，也有完整的根部，而人们不想买到假三七粉，最好是购买三七根部，让药店现场给你加工好。还有，三七粉也分生的和熟的，它们的功效是不一样的，所以在服用三七粉的时候，要先清楚你需要吃哪一种三七粉。

  • 那么，生三七粉和熟三七粉有何不同?

    生三七粉可以促进血液流动，加快血液循环，也能消除肿痛，缓解疼痛，保护心脏健康。熟三七粉的功效主要是补充气血，强身健体，缓解身体疲劳，提高人体对疾病的抵抗力。而之所以会有这样的差别是因为三七粉含有的三七粉皂苷。可以抑制血小板聚集在一起，避免堵塞血管，而三七含有的黄酮苷有促进血液流动，减轻冠状动脉阻力，加快血流速度的作用。

    

    不过，生三七粉和熟三七粉的区别是在制作工艺上，生三七粉是三七晒干后直接打成粉吃，而熟三七粉是把三七放进油锅里加工成黄色，再打磨成粉状服用。也就是说三七粉制作工艺不同，药效也不一样，人们在吃的时候只有对症下药，身体才会健康。所以，别盲目跟风，吃之前先咨询一下医生是否需要吃，不然药用价值再高，对你来说也没有一点效果。

    
    

    

    
    

    此外，三七粉的养生价值虽然很高，但也不是人人都能吃，尤其是对三七粉过敏的人，脑出血患者，正在吃含有三七成分的药物，孕期女性和进入绝经期的女性，千万谨记不能吃三七粉。这是因为三七粉的功效是活血化瘀，对这些人来说会加重身体出血症状，还会让女性容易流产，不利于健康长寿。

    

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