老王，今年56岁，听说三七能降血脂，别人用了血脂都降了，把降脂 药都停了，吃了三个月三七，结果上周一就头晕，拿不住水杯，到医院一查甘油三酯4.7、总胆固醇7.2，甘油三酯相比于之前降了一点点，胆固醇升高了，而且长时间服用三七导致肝功转氨酶偏高了，您还相信使用三七能降血脂吗？

很多关注过养生的人，对三七粉并不陌生，它是一种常见的中药材，对疾病能起到一定的改善作用，那么它可以降血脂吗？

生活中有人会在网上看到三七粉可以帮助软化血管，降低血脂，那么事实真的是这样？听听专家怎么说。

三七粉是可以辅助降血脂的，但只依靠它降血脂是不行的，还要采取其他的食疗方法，或者遵医嘱服药治疗，千万不可盲目听信养生妙招，以免延误病情。

黄金法则“管住嘴，迈开腿”，绝不是说说而已，饮食中除减少脂肪外，我们还应该多补充月见草油酸类的不饱和脂肪酸，可以帮助人体清理血管垃圾，疏通血管，降低血脂，每天适量补充水分，快速排出毒素，增加新城代谢，坚持有氧运动使血液中的好胆固醇水平升高，坏胆固醇水平下降，从而促进脂肪代谢，避免脂肪在体内的沉积，达到降血脂的目的。其中的月见草油酸可以溶解脂肪，对脂肪代谢起重要作用，不仅能明显抑制血浆和肝脏中胆固醇水平的上升，还能促进脂类化合物的排出。