有些朋友身体不好，肾脏亏虚导致脱发。但是又对肾虚脱发的病理不太清楚，在治疗恢复中难免迷茫走弯路。那么肾脏亏虚脱发要不要治？是治肾虚比较好呢，还是先治脱发比较好呢？今天我们就来说说肾虚脱发。

头发生长有三要素，一方面是表皮环境，也就是头皮的温湿度、酸碱度、洁净程度等环境。一般要靠我们人为保养护理。第二是头皮营养环境，主要是饮食吸收再通过微循环供给头皮毛囊用于生发。第三是血液激素环境，由人体各大脏器腺体分泌微量生长信息素，进入血液流转到身体各处，控制身体各处细胞的代谢生长。对于头发来说，只要这三方面环境具备头发就能健康正常生长。而如果这三方面中某一项出现问题，则会导致头发生长出现问题。

肾虚脱发属于第三种，血液激素环境不具备导致的脱发。由于肾脏疾病、亏虚、过劳等，导致肾脏分泌生长信息素，在质、量上异常。无法满足身体需要。往往就会在食欲、睡眠、性能力、头发生长、运动能力、身体体制等多方有所表现。脱发只是现象之一。

对于肾虚脱发，头发调理只能起到辅助作用，并不是非常重要。主要是脱发会给人直接的视觉冲击，带来一定精神压力。所以人们更加重视脱发。实际上，如果单独调理头发则很难有效果。

肾虚调理需要大量时间，一般开始都要半年以上。这也给朋友们一种假象，好像肾虚脱发不管调头发还是调肾功能效果都不理想。其实并不是不好，而是肾脏调理周期原本就比较长，往往要按年计算。肾虚又分肾阴、肾阳，虚也是相对的，阴多了，阳就相对虚，阳多了阴就相对虚。要阴阳平和，刚好对等。就跟两条腿一样长才能走好路，你把那条腿加长了都不行。所以在调理过程中也需要根据进展，不断变化方法方向，阴阳调节才行。朋友们要做好长期攻坚的准备。

​ 对于肾虚脱发主要是调养肾，对于第一点外部环境方面，这里不建议朋友们做任何改变。因为原本头发好好的，肾虚导致脱发，原因在内，这时候随意改变洗护等习惯，反而会导致外部环境变化，这就造成内部外部一起变，导致脱发复杂化。对于第二点营养环境，主要是配合肾虚进行饮食调理和锻炼，这确实会对饮食习惯有些改变，会影响到头皮营养供给。这里建议如果脱发长时间不长，或者短期脱发厉害无法控制。不要拖，要直接在头皮喷涂毛基质营养液，主动给头皮供养，补充头皮生发所需，在肾脏调理期间也可以经常使用，起到稳定头皮营养环境的作用。而营养液干燥后，可以形成一层疏油膜，对头油，尘降、紫外线等都有一定的隔离，可以稳定头皮表层环境。对第一项头皮环境，第二项营养环境，都有较好的维护。这样先将头发稳定住，长出来，在配合肾脏慢慢调理。真正做到防脱生发，身体调理两不耽误，是个比较稳妥的方法。大家不妨尝试。