春暖花开，人们纷纷走进大自然，走进河边湖畔戏水打闹。一旦不慎出现了溺水，又该如何正确的处理，来挽救溺水者的生命呢？在呛水窒息的五分钟内，是救援的黄金时间。对于溺水者，应采取ABC急救法。

A：清理呼吸道和打开气道

溺水者救上岸后平卧地面

将溺水者头偏向一侧

然后清理口腔内的泥沙、杂草等异物

用压额抬颌法将溺水者的头后仰

使溺水者的耳垂连线与地面垂直

B：采用口对口人工呼吸法

为防止漏气，一定要捏住鼻子

看到溺水者胸廓抬起，然后再松开手

让肺里的气体自然呼出，连续吹两口气

按照每分钟10-12次的频率吹气

C：胸外按压

按压部位在

两乳头连线中点或胸骨中下段

然后将左手掌根部放至按压部位

右手重叠十指相扣

肘关节绷直向下按压

以每分钟100-120次的频率

深度5-6厘米的深度

保证胸廓充分回弹

尽量减少按压中断

按压30次

按照按压吹气30比2的比例

交替进行

直到溺水者的呼吸和心跳恢复

或者专业急救人员赶到

（作者：郑州大学第二附属医院急诊科刘春钢）