头发和肤质一样 都是天生的，有一部分人就很苦恼自己 的头发发质比较硬，怎么做发 型都不好看，这里给大家分享一些 让发质变柔软的小方法，让你不再为 做发型而纠结。

其实头发发质硬还是挺好的，因为发质硬，头发丝就显得粗壮，一般是不容易出现头发枯黄、头发脱落等现象，发质硬的头发丝往往都比较健康，能摄取到充足的营养来维持头发的成长，但头发发质比较硬也有不好的一面，头发的发质由于自身的坚硬，会保持自有的生长状态，就不好做造型。

如果发质比较硬，可以在洗头发的水中加入少量的醋、啤酒或者柠檬水，这些东西能够中含有一些钙、氨基酸、维生素B等物质，能够软化头发，让头发变得更加柔软，在用这些东西洗头之后，还可以在头发上涂抹一些精华素或者橄榄油，能够进一步的给头发补充营养，坚持用醋、啤酒或者柠檬水洗头一段时间后，就会发现头发会变得柔软而不干燥了。

头发又硬又黑其实是比较健康的，但也并不是说所有发质硬的头发都是健康的，如果头发的营养不足，也会导致头发太硬。都说食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉，从饮食上调节头发的发质也是一种方法，平时可以多瓜果蔬菜、奶制品及鸡蛋等食物，这些食物中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，能为头发提供充足的营养物质，能够很好的帮助头发生长，增加光泽等。

亚洲人的头发发丝一般都比较粗，不同的头皮，不同头发的发质，要选择不同的洗发护发产品，比如干硬的头发可以选择滋养成分的产品，能够有效的补充头发所需营养，长时间的使用可以让头发发质变得软一些。

合理的运动能给生命不断地增添活力，尤其是运动对于头发的健康有很大的好处，因为适当的锻炼能够加强血液的循环和新陈代谢，一定情况下可以改善头发的发质，也是可以减少头皮屑的产生，对于头发的干燥也有很好的修补作用。

头发的发质太硬，也可能是缺乏水分，因为环境的因素，我们的头发上堆积有大量的油脂和污垢，只有我们经常洗发，才能清洗头发上堆积的污垢，给头发补充流失的水分，还能加强头发表皮的保护，一般1-2天洗一次是比较好的。