皮肤作为人体面积最大的器官，对人的颜值影响还是非常大的，都说爱美之人人皆有之，很多女生的爱美之路都是从护肤开始的，进而再慢慢进阶为化妆。

选择化妆其实很好理解，因为护肤是一个长期的过程，当你有了爱美之心，对自己的皮肤状态很不满意，又没有办法立即改善的时候，化妆就成了非常好的方式，能让你皮肤状态马上“变好”，而皮肤状态变好的时候，整个人的颜值真的提升非常多。

除了肤色的提升，化妆还可以改善五官，让面部看着更加立体，看着气色更好，还有提升气质的作用。

我就见过每天都会化妆的同事，因为过敏而素颜的状态，脸色暗黄看着非常憔悴，和平时的女神模样大相径庭，那是不是“长期化妆”真的对皮肤伤害很大，才导致素颜的时候皮肤状态特别差呢？“长期化妆”和“长期素颜”到底哪个对皮肤好呢？

不止是素人，很多明星也逃不过，妆前妆后皮肤状态也相差非常远，没化妆的时候皮肤给人看着很没精神的样子，憔悴感明显，我自己也有超过3年的化妆史，除了最开始一段时间不懂得用好的适合自己的底妆有过皮肤问题外，现在我的皮肤感觉比3年前还好，就算素颜的时候，基本上大家也是说我皮肤状态还可以。

而就我周围的朋友来说，无论是“长期化妆”的还是“长期素颜”的，里面都有皮肤状态很好和皮肤状态很差的，这个比例也并没有因为化妆还是素颜就有所变化了，而且像明星天天要带大浓妆，依然有很多皮肤很好的人，当然比较差的也有。

总结了一下真正影响皮肤的，主要还是有3大要素！才是影响皮肤的真正差别。

1、认真护肤

其实真正皮肤好和不好的区别，除了基因，天生皮肤好之外，那就是护肤的区别了，选择正确的适合自己的护肤品，认真坚持地护肤，才是好皮肤的关键，护肤品效果其实很有限的，但是有限却也是有用的，虽然没办法达到像化妆一样立竿见影的效果，却至少是“润物无声”，长期坚持还是可以看见效果的。

而护肤里面最重要的两项：1、防晒，2、保湿，就不说产品不说其他，80%的老化来自于紫外线，BBC记录片《美容的真相》可以自行查看，20%才是自然老化，如果能把这80%拒绝掉，那么你皮肤的衰老速度就会大大减少。

与其把钱投资到昂贵的精华里面，不如投资防晒，紫外线不止会让皮肤老化，还会晒黑、晒伤，很多皮肤问题都和紫外线有关，所以防晒绝对是最值得投资的。

另一个为什么说是保湿呢？因为皮肤是有自我修复功能的，当皮肤处于一个比较健康水油平衡的环境，修复功能也就更好了，所以保湿做好也非常重要，毕竟皮肤出油容易粗糙毛孔粗大，而太过干燥则容易出现细纹，加速皮肤老化，所以保湿很重要，皮肤水油平衡的状态决定了你的肤况。

2、卸妆

化了妆但是没有好好卸妆，绝对是化妆皮肤差的重大原因之一，很多人其实都没有好好卸妆，或者说是没有正确卸妆，比如直接用卸妆水大力擦拭，这种方式是很多女生都在犯的错误，长期下来容易导致皮肤过敏，拉扯皮肤还容易造成皮肤松弛。

其实卸妆水更好是轻敷轻擦的手法，而其他卸妆产品也是一样，注意不要大力揉搓，并且要多注意边边角角的地方，眼妆和唇妆最好用专用的卸妆产品，这样更加温和。

选择卸妆产品很重要，以温和安全为首位（其他产品也一样），清洁力要足够，能一次卸完底妆就是最好的了，如果看一些明星分享的护肤，你会发现，明星会把清洁看得很重要，特别是卸妆，因为长期带妆还是较浓的妆，所以在卸妆方面更要用心，所以很多明星的皮肤因为清洁到位了，都并没有因为长期化妆而皮肤变差。

3、底妆产品的选择

粉底作为接触面部皮肤最多的彩妆产品，选择一定要慎重，适合自己的肤质很重要，并不是说一定要买大牌，但至少要适合你的肤质，不闷痘（这个和成分有关系），同时还质量还要过关，最好选择年限比较老或者背靠大集团的品牌。

有些不好的底妆确实用完之后会感觉脸色暗沉，这部分我自己也有感觉，而有些粉底液就算带妆8小时，也没有任何负担感，而且卸妆的时候还觉得皮肤更好了，这跟粉底液的质量和个人肤质还是有很大的有关系的。

顺便说一下，有些人总说有痘痘还化妆啥的，其实现在有些粉底都含有水杨酸成分，对痘肌很是友好，并不会加重痘痘，而且很多痘肌，无论你化不化妆，痘痘都是要长的~~~

所以粉底选择要多做功课。

其实皮肤毕竟是人体最大的器官，还是需要你多下点功夫的，不止是脸，身上的皮肤也一样，无论是想延缓衰老，还是想美白祛痘，其实都是需要你下功夫去的，如果要直接说“长期化妆”就会导致皮肤差，我觉得还是蛮不公平的，这个还是要辩证来看（我知道很多人会说，我从来不化妆，XX岁了皮肤还是一样好，但我想说也有人有10年以上化妆史，皮肤照样不比你差），现在科技发达，产品也越来越好，只要你选对产品，选对肤质就可以了~~~