牙龈出血，生活当中很多人可能都遇到过，刷牙刷的好好的，血就顺着泡沫流出来了。平时吃东西的时候，也会因为牙龈问题而把血沾到食物上面。通常我们认为牙龈出血可能跟上火有关，若是偶尔发生的话，我们不必过于担心。因为牙龈组织是很脆弱的，刷牙不当、吃了上火的食物，都易引发牙龈出血，所以是正常的情况。但如果是频繁的出现，要引起关注，别总当成是普通的上火了。

牙龈总出血，得先排除这4种疾病

肝功能受损，肝硬化

如果肝功能受到了损伤的话，身体的凝血功能也会被影响。因为肝脏不只是参与代谢，它分泌的物质对凝血机制也是有很大功能的。而肝硬化患者的一个表现就是鼻子和牙龈的出血.所以若是有肝炎或是肝不好的人，时常有牙龈出血的情况的话，要小心，可能就是因为肝硬化导致的。但是还需要结合身体的其它症状来看，并不是所有的牙龈出血都是肝不好。

血糖控制不佳，糖尿病

如果体内的血糖数值过高的话，就会导致口腔当中滋生更多的细菌，进而引发牙龈出血的问题。糖尿病患者本身的抗感染能力就比较差，所以如果血糖没有控制住也是导致牙龈出血的一个原因，对于本身就是糖尿病患者的人来说，一定要及时进行血糖的测量和治疗。

不注意口腔卫生，牙龈疾病

牙龈疾病或是牙龈炎，通常造成牙龈出血的情况比较多。平时如果吃完东西不喜欢漱口或是不刷牙的话，就会让口腔当中滋生更多的细菌。如果此时还是不做好清洁的话，牙齿表面的牙菌斑和牙结石形成，若是霸占了牙龈的位置，就会引发牙龈肿胀或是出血的情况发生。

白血病

白血病患者会因为体内生成多种异常的白细胞，而影响到健康的细胞和血小板。如果血小板不足的话，血液的凝血功能也会变差，那么牙龈出血的情况就比较严重了。但是通常这种情况发生的很少，如果以上疾病都不是的话，再进行排除。

如果牙龈出血不是因为肝功能受损，肝硬化；血糖控制不佳，糖尿病；不注意口腔卫生，牙龈疾病；白血病等疾病导致的话，我们只要好好刷牙就可以了。如果平时使用的牙刷太硬的话，也会伤害到牙龈而导致出血的发生。所以平时在刷牙时最好不要用过硬的牙刷，尽量的选用软毛，刷牙时不要太用力，每天至少刷两次牙，并且吃完东西一定要漱口。经常吸烟的人，会损害免疫功能，烟龄长的人他们的牙龈损伤的也比较的严重，就会造成牙龈感染出血。心情上的变化也会导致炎症和牙龈疾病的发生，如果长时间的处于压力当中，因为不良的习惯都易造成细菌滋生，发生牙龈出血。