提起肉桂大家的第一印象一定是用做香料，其实它不仅可以作为香料，还是一味中药材。《神农本草经》《本草纲目》中都有对它的记载，不过它到底有没有减肥的效果呢?蜂蜜加肉桂真的可以减肥吗?

蜂蜜中含有丰富的活性酶，可以促进消化，维生素、氨基酸、活性酶等多种营养物质还能促进人体的新陈代谢，对于减肥有一定的促进效果。肉桂中含有苯甲醛、肉桂醇、丁香烯、香豆素等多种营养物质，确实可以促进脂肪的燃烧，对于减肥，也有不错的辅助作用。

用肉桂和蜂蜜最简单的促进减肥的方法就是泡水饮用，不过由于蜂蜜中的某些物质惧怕高温，以免影响减肥的效果。建议大家注意冲泡的水温，可以先将肉桂粉冲泡好，等温度降低在加入适量的蜂蜜即可。蜂蜜田野牧蜂建议大家尝试下水白蜜，活性物质和营养物质丰富的它，促进人体新陈代谢的效果更强一些。

不过虽然蜂蜜和肉桂配可以帮助减肥，燃烧体内堆积的脂肪，葡萄糖和果糖还能减少热量的摄入，但是它们起到的只是促进减肥的作用。大家不能将它作为主导方法，平时还是要注意饮食合理的，千万不要暴饮暴食，暴饮暴食只会适得其反。最好再搭配运动，这样可以促进人体的新陈代谢，也是有助于促进减肥的。