随着气温的不断升高，长期戴口罩导致的皮肤问题正困扰着越来越多的市民。痘痘、脱皮、过敏......如何避免“口罩脸”？戴口罩还用防晒吗？郑州人民医院皮肤科主任黄玉成为你支招。

记者在郑州人民医院皮肤科看到，候诊室里坐满了人。不少市民表示，他们近两个月皮肤问题明显加重，尤其口罩覆盖部位。“疯狂长痘，想了很多办法，我觉得应该跟口罩有关，是不是闷的了。”“皮肤总是很干，有时候还脱皮，以前没有这种情况。”

郑州人民医院皮肤科主任黄玉成告诉记者，疫情发生以来，因皮肤问题就诊的市民大幅增加。这种因为长期戴口罩而导致的脸部皮肤损伤的现象，他们称为“口罩脸”。口罩长时间捂住皮肤，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不畅，呼出的湿气、说话的飞沫、分泌的汗液和油脂混合后会停留在皮肤表面，给痘痘生长创造了“温室”条件。尤其是经常化妆的市民，长期佩戴口罩更容易造成细菌滋生，加重痘痘、痤疮问题。此外，一些口罩的材质也会导致易过敏人群过敏，引起接触性皮炎。

黄玉成建议：

要做好日常的面部皮肤清洁，但清洁也要适度，以免破坏皮肤屏障。

清洁之后，要注意及时保湿，选择温和不刺激的保湿霜，皮肤偏干性的人可以适当增加使用频率。

佩戴口罩时要选择轻薄、质量合格的口罩，及时更换口罩，易敏人群可在口罩内加垫纸巾。

在确保安全的环境下，可以每两小时摘下口罩，让肌肤透透气，同时尽量减少化妆。值得注意的是，口罩虽然能遮住部分阳光，避免晒伤，并不能完全阻挡长波紫外线，市民外出时应做好防晒工作。