作 者：韩小兔菌

你是否有过同样的经历：

小时候和妈妈出远门，

她总是不停地去厕所。

有网友表示，

和妈妈去电影院看喜剧片，

全场都哄堂大笑时，

妈妈却频繁去洗手间。

就连和妈妈一起逛商场，

她都要先问好厕所的位置。

小时候总觉得妈妈“事多”、嫌她烦，

却不知道妈妈其实有着难以启齿的苦楚。

一切要从一个你经常听到的网络热词说起：

「 笑 尿 了 」

其实面对这样的玩笑话，

有很多女性是根本笑不出来的。

因为对于她们来说，

这是真实存在的痛苦。

“笑尿了”，其实是一种病。

这种病具体表现为——

当一个人突然大笑、咳嗽、打喷嚏，或运动时，

就会有尿液漏出，自己却根本不能控制。

医学上称为“尿失禁”。

在中国，

成年女性「尿失禁」的患病率为31%。

这意味着，每3个成年女性，就有一个尿失禁。

如此高的患病率之下，

它的就诊率却不足10%。

巨大的失控感和病耻感，

让「尿失禁」成为了女人们之间心照不宣的秘密。

“生完孩子后，走在街上，

我时不时就会发现自己裤子湿了。”

职场妈妈卢女士，

在生育过后，她发现自己失禁了。

与其他带娃家庭一样，

她在家里囤了许多纸尿裤。

然而这些纸尿裤，

其中有一部分是给自己的。

“不管走到哪，

纸尿裤必须随身备着。

比较严重的时候，

我一天需要换十条。”

卢女士坦言，

她已经无法控制自己的身体，

「尿还是不尿」的信息早已不再经过大脑。

“我一度怀疑，我是不是马上要瘫痪了。”

面对这种失控的尴尬，

卢女士感到羞耻和无助，

只能自己不停地换成人纸尿裤。

现实生活中，

和卢女士一样被「尿失禁」困扰的女性，

不在少数。

妇产科医生@六层楼先生说，

他曾遇到过一位女性患者，

她一进来诊室就问：

“医生，你能闻到我身上的异味吗？”

这名患者是一位中学老师，

平时站着讲课。

起初她并没有注意到自己在漏尿，

后来被同事闻到了她身上的尿骚味，

她才以得知。

这样的“社死现场”，

是尿失禁群体时刻都会面临的窘境。

“那个感觉就好像是你的膀胱是一瓶水，

但是没有盖盖子。

那瓶水满了之后，

你只要稍微一动弹，

它就会洒出来。”

失禁带给人不光是生活上的不便，

还有对自己身体的失控感。

而这，不过是千千万妈妈们无法启齿的生活缩影。

苏州的朱女士是小区广场舞的金牌领舞，

有段时间她频频尿失禁，

尽管包着成人尿不湿，

但还是不敢喝水、不敢动弹。

“咳嗽的时候，小便就会不由自主流下来。”朱女士说。

你可能无法想象的不便，

在尿失禁女性的生活里每天上演。

不单是普通人，

即便是光鲜亮丽的女明星，

也难以摆脱「漏尿」的窘境。

“国民女神”汤唯在产后复出的首场直播中，

被合作男演员雷佳音的一句话给说哭了。

雷佳音说：

“有一段感情爆发的戏，

我有大段的台词，

但汤唯总要上厕所，

拍了十几条吧，

她中间就上了两三次。”

汤唯听后，竭力保持着笑容，

但最后还是没能忍住，红了眼眶。

汤唯内心的委屈，

恐怕只有生过孩子的女性才能懂。

〓 汤唯被男演员吐槽“尿频”，当场委屈飙泪

2019年母亲节，

SHE组合成员Ella发布了一篇长文。

她大胆分享了自己的“生育后遗症”——产后尿失禁。

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生下儿子“劲宝”后，

她的子宫和膀胱脱垂，

被诊断为「应力性尿失禁及膀胱脱垂第二级」。

“我打喷嚏、原地跳跃、

跑步等动作都会造成尿失禁，

不是失禁一点，

而是整个护垫都湿掉，

然后裤子也湿掉。”

Ella坦言，自己产后3年里，

都在长期遭受尿失禁的困扰中度过，

最后她去做了手术，身体才渐渐恢复。

她呼吁产后女性要正视自己的身体，

不要抱有病耻感，更不要默默隐忍，

一定要勇敢面对，寻求帮助。

不得不说，Ella的确很勇敢。

她敢于把多数女性羞于启齿的“隐疾”放在台面上讨论，

让更多的人关注到，了解到，

生产后的女性是多么的不容易。

我们很难想象明星「尿裤子」的样子，

但这其实，是很多妈妈的常态。

她们不敢大笑，不敢用力咳嗽，

不敢跳广场舞，不敢出远门，

被迫丧失了享受生活和正常社交的能力。

因此，

尿失禁还有另外一个名字：

“社交癌”。

它虽然是妈妈们不愿倾诉的事，

但不代表我们就不需要了解。

那么，尿失禁究竟是如何造成的？

导致女性尿失禁的罪魁祸首就是——

盆底肌松弛。

盆底肌，也就是骨盆，

即我们胯部的肌肉。

它像一张吊床，

支撑着子宫、膀胱等器官。

我们日常的排尿排便，

都依靠盆底肌来完成。

而怀孕和生产的过程，

会压迫甚至损伤整个吊床，

无论是顺产还是剖腹产，

盆底肌都会被挤压而变得松弛。

怀孕次数越多，

盆底肌受损也就越严重。

特别是上一辈的妈妈们，

由于生育胎次较多，

产后修复也尚未普及，

尿失禁现象也就尤为普遍。

所以，妈妈们的尿失禁，

其实多半和我们有关系。

2019年曾有一则耸人听闻的新闻：

一位中年女士跳广场舞，竟把子宫跳掉了。

王女士在跳广场舞时，

突然感觉肚子不舒服，漏尿，

“像是有块‘肉’从身上掉了下来。”

去医院一查才得知，

这块“肉”竟是子宫。

同时，她被确诊为

「子宫脱垂及压力性尿失禁」，

这同样也是「盆底肌松弛」造成的。

生育给女性带来的代价，是个多面体。

漏尿，只是其中一个面。

涨奶、乳头皲裂、阴道壁膨出、痔疮......

那些“说不出口”的产后后遗症，

让妈妈们在沉默中隐忍着，

有的甚至带着这些隐疾，

生活了一辈子。

生育之后的「屎尿屁」，

就像房间里的大象，

妈妈不提，姥姥不说，

因此自然被人们所忽视。

其实，一个生产后的妈妈，

远比你想象中艰辛的多。

写到这里，

我们并不是希望大家恐婚恐育，

而是在感受到妈妈生育自己不容易的同时，

也要更多了解到，「生育」这件事其中的利弊和风险。

这是每个女孩都应该做到的。

至今仍有很多人以为，

“产后修复就是减肥”，

不知道还会有漏尿、子宫脱垂等问题，

把生育这件事看的太过简单。

姑娘们，子宫和卵巢都是自己的，

是否生育都应该由自己做主！

如果生了孩子或正在怀孕期间，

也不需要太焦虑，

正视这些让你看起来不太优雅的后遗症，

学会爱自己的身体，

及时治疗和修复就好。

那么男性朋友们，

希望也可以多了解生产及产后的知识，

多体谅和关心自己的另一半。

成为一个妈妈实属不易，

为了孕育一个新的生命，

她背负了太多伤痛和折磨，

她需要你的关怀和疼爱。

每一个坚强而伟大的妈妈，

也都是一个需要被理解、被照顾的女孩。

参考资料：

生命时报：《尿失禁：成年人失控的尴尬》

b站“六层楼先生”：《生完孩子，她下面3个通道全被打通了......》

南风窗：《三个妈妈里，就有一个尿失禁》